石榴汁的保健功效
今天你喝石榴汁了吗？如果没有，就应该来上一杯，因为这种果汁具有一些保健功效。石榴是一种高大的灌木，原生于伊朗。1769年，西班牙人把这种树带到了拉丁美洲和美国加州。如今，这种树已经在世界各地很多地方广泛种植，并用于生产石榴汁 ……
什么是缺铁性贫血症？
缺铁性贫血症是一种常见的贫血病形式。在这种疾病情况下，身体红血细胞不能把足够的氧气输送到器官组织。缺铁性贫血症是由于身体缺乏铁造成红血细胞减少引起的。铁是生产血红素需要的矿物质，这种天然色素在血液中携带氧气。饮食中铁含量不足，吸收不良，或失血过多就很容易导致铁缺乏症 ……
全脂奶粉包含多少脂肪？
随着更多无脂或低脂奶粉出现在市场上，也同时带来一些问题。例如，这些产品比标准全脂奶粉少多少脂肪？这些1%或2%低脂奶粉真的比全脂奶粉的热量和脂肪少吗？谁应该喝全脂奶粉？ ……
Omega-6脂肪酸的作用是什么？
Omega-6脂肪酸是一种人类经常消费的常见脂肪，它包括亚油酸和花生四烯酸等脂肪酸。这些酸之所以被称为Omega-6脂肪酸主要是因为它们的化学结构 ……
什么是乳酸阈值（门槛）？
乳酸阈值（LT)是乳酸分子阴离子开始在人体血液系统中积聚的限度。在锻炼肌肉无氧产生能量时，它们产生乳酸，然后传送进入血液。激烈运动产生的乳酸阈值经常被运动员和教练用于帮助提高运动能力。这种乳酸门槛也经常被称为无氧阈值 ……
亚麻的好处是什么？
由于亚麻这种拥有奇异蓝色花朵和金色小种子的农作物具有极高的营养价值，已经在世界很多地方广泛种植。亚麻种子营养丰富，对健康有很多好处，因此被很多人称为“超级食品”。此外，这种植物的纤维还被用于制作亚麻布，成为一种流行的纺织品 ……
如何减去腹部脂肪？
在做出减肥决定时，很多人面临的一个关键问题是如何减去腹部脂肪。也正是由于小腹上部下垂的肚子，使很多人意识到应该采取锻炼措施和注意饮食了。他们可能会很快发现，要减掉腹部脂肪需要改变一些生活习惯 ……
什么是抗衰老饮食？
抗衰老饮食是基于抗炎抗氧化剂丰富食品能够促进长寿和整体健康的概念。抗衰老爱好者主张，除了确保充分休息，定期锻炼，避免烟草产品以外，适当的饮食选择有助于减少与衰老有关的疾病，如心脏病，骨质疏松症，糖尿病，癌症和阿尔茨海默病等 ……
木瓜蛋白脢的作用是什么？
木瓜是一种长在树上的热带水果。这种树原生于南非和中非等热带地区，但如今已经可以在世界各地买到这种水果。木瓜果实形状很像梨，通常直径在18厘米左右。木瓜的外皮颜色从黄色到绿色不等 ……