什么是吡啶甲酸铬？
甲酸铬是一种营养补充品，它结合了矿物质铬和甲基吡啶酸。甲基吡啶酸是一种天然物质，在体内帮助吸收营养（特别是铬等矿物质）。这两种物质结合在一种营养品里可以帮助人体更好的吸收铬 ……
如何减去腹部脂肪？
在做出减肥决定时，很多人面临的一个关键问题是如何减去腹部脂肪。也正是由于小腹上部下垂的肚子，使很多人意识到应该采取锻炼措施和注意饮食了。他们可能会很快发现，要减掉腹部脂肪需要改变一些生活习惯 ……
什么是抗衰老饮食？
抗衰老饮食是基于抗炎抗氧化剂丰富食品能够促进长寿和整体健康的概念。抗衰老爱好者主张，除了确保充分休息，定期锻炼，避免烟草产品以外，适当的饮食选择有助于减少与衰老有关的疾病，如心脏病，骨质疏松症，糖尿病，癌症和阿尔茨海默病等 ……
木瓜蛋白脢的作用是什么？
木瓜是一种长在树上的热带水果。这种树原生于南非和中非等热带地区，但如今已经可以在世界各地买到这种水果。木瓜果实形状很像梨，通常直径在18厘米左右。木瓜的外皮颜色从黄色到绿色不等 ……
洋葱的营养价值
洋葱是一种百合科植物，和大蒜，韭菜，香葱，大葱和青葱等蔬菜属于同一个家族。在过去，人们经常用洋葱治疗感冒、咳嗽、哮喘及蚊叮虫咬，它可以有效抵御枯草芽孢杆菌、沙门氏菌、大肠杆菌等多种细菌。洋葱有很多不同的种类，包括红，黄，白和绿色洋葱等。每一个品种都有自己独特的味道，以及轻重不一的甜味 ……
心脏饮食：8种有益心脏健康的食品
我们的心脏是一个肌肉器官，在生命中扮演了重要角色。它把带有氧气的血液通过血管泵压输送到全身各个部位。没有心脏，我们就不能呼吸和行动，甚至最终死亡。营养学家，医生都建议采用心脏饮食保持健康，以避免心脏病发作 ……
鸡肉的营养价值
在如今有众多肉类食品选择的今天，鸡肉仍然是最受欢迎的品种之一。这与它价格相对便宜，并且营养价值高有一定关系。实际上，鸡肉是重要的蛋白质来源，100克肉中只有0.3克饱和脂肪，因此它将继续成为美食家和保健爱好者的最爱 ……
全麦面包的热量（附成分表）
面包是日常饮食中不可避免的一部分。无论大人小孩都喜欢吃三明治和比萨。面包有很多不同类型，包括法式，德式，意大利式，羊角面包和苏式大列巴等。每一种面包都包含不同的营养和成分。首先，白面包是应该避免的类型，而应该用全麦面包代替 ……
绿豆的营养价值详解（附含量表）
绿豆是一种豆科植物，绿色并有椭圆形状。这种豆子在中国，日本和孟加拉等东南亚地区广泛种植。绿豆含有丰富的营养价值，因此有“营养厂房”的美誉。由于营养丰富容易消化，绿豆适合各种年龄和健康状况的人消费 ……