人在一生中的发展变化

在人的整个生命中，会经历一系列渐进阶段。发展心理学家和精神分析学家埃里克·埃里克森以他的社会心理发展理论而知名，将人生从出生到死亡分为八个阶段。在每一个阶段，人们将专注于到达一个特定的发展里程碑。如果不能成功通过一个发展阶段，会给以后阶段的成长能力带来负面影响。

一、信任与不信任

在生命的最初两年（幼儿），宝宝学会信任或不信任。理想的情况下，他们学会信任照看者是照顾者持续照顾和关爱的直接结果。不能学会信任的宝宝在以后的生命中难以发展有意义的关系。

二、自治，羞耻与怀疑

在2-3岁，孩子通过身体技能和表达意见的能力获得发展出自治感。孩子通过如厕训练，走路，谈话，以及允许做简单的决定学会自治。生理上做不到这一点或在幼儿时被禁止更多自治的孩子会开始感觉羞耻，并怀疑自己的能力。

三、主动与内疚

3-5岁孩子的发展目标是童年的继续。在该阶段，孩子尝试探索和运用周围环境的水平增加。这可能是捡起自己的衣服，给宠物起名字，选择活动和描述喜好等。被阻止主动的孩子会对自己和本人的个性产生内疚感。

四、勤劳与自卑

从6-11岁，孩子学会如何在学业和社会上取得成功。学校在这一阶段发展中及其重要。拥有朋友，学习新技能并获得好成绩能帮助孩子感觉勤奋和能干。作业或人际关系不成功的孩子会开始感觉自卑。

五、身份与角色困惑

从12-18岁，青少年到达性和社会成熟阶段。在这几年中，社会关系是最重要的成长特征。青少年建立自己的个人身份，形成自我意识并从周围的人学习。不被允许探索身份或因为早期发展失败的人有可能难以建立自我意识。这会导致低自信和不可预知的行为。

六、亲密与隔离

在19-40岁之间的成年时期，个人会寻求建立亲密有意义的关系。青年人强调分享重大事件，价值观，感情和思想。找到生活伴侣并建立家庭能实现亲密目标。不能建立有意义的关系会导致青年人产生孤独，隔离和不可爱的感觉。

七、生育与停滞

在中年期，人们会寻求建立成功的家庭和职业。从40-65岁之间，养育和工作是最重要的发展活动。成功育儿和完成有意义的工作能使人在这个阶段伴随成就感。没有家庭或工作投入的人往往会变的停滞不前，并且使命感低。

八、自我完善与绝望

在这一最后阶段，人们花费大量时间回忆自己的生活。从65岁左右直到死亡，人们回顾生命并尝试用好和坏定义。如果感觉自己过的是有意义的生活，就会获得成就感或自我完善。而对过去不满，则会导致绝望和抑郁，因为感觉没有时间纠正错误。