如何缓解上腹部胀气?

上腹部胀气是一种由吞咽空气导致的常见问题。每次吞咽时,空气都会进入胃部。我们往往会在有压力,嚼口香糖,后鼻滴,吸烟,吃特定事物或快餐时吞咽空气。喝碳酸饮料也会增加上腹部胀气的机会。如果频繁发生腹胀和打嗝,就需要看医生。反复打嗝可以由胃炎或感染导致。下面这些方法能帮助你缓解这一问题

  1. 看医生。需要做检查确定上腹部胀气是否与特定疾病存在联系。医生还可能建议做血检或内窥镜等检查,并基于结果找出适当的治疗措施。
  2. 尝试抗胀气药。有专门的处方药能缓解腹胀和压力,但在使用前应首先咨询医生,并严格遵照说明服用。
  3. 看牙科医生。上腹部过度胀气和打嗝也可以由补牙不当造成。牙齿松动的情况下特别容易吞咽太多空气并促进胀气和打嗝。最好让牙科医生帮助检查补牙是否合适。
  4. 询问抗生素。幽门螺旋杆菌是一种会造成胃炎的微生物,并因此而导致反复胀气和打嗝。这种细菌可以通过呼吸测试或血检检测出来。在幽门螺旋杆菌检查结果是阳性的情况下需要服用抗生素治疗。
  5. 避免碳酸饮料。喝这类饮料最容易造成胀气和打嗝。

远离口香糖,因为咀嚼过程很容易让人吞咽空气和打嗝。如果打嗝的同时还伴随胸痛,呼吸急促,出汗或恶心等不适症状,应马上送医院急救。这些是心脏病发作的症状,应马上治疗。