衰老会给皮肤造成哪些影响？

人的皮肤会随年老而变化。日晒，吸烟和饮食等个人习惯都会给正常衰老过程造成一定影响。人到中年以后，会发现皮肤不再像以往一样光滑紧致，甚至变得干燥，薄而脆弱。此外，伴随衰老过程，皮肤还会因为血管壁失去弹性而变得容易瘀伤。

面颊和鼻子等部位的皮下脂肪流失还会造成面貌轮廓消瘦。如果嘴巴和下巴附近的骨质流失，嘴唇附近皮肤会变得多皱；甚至鼻子也会在流失软骨组织的情况下改变形状。

从三四十岁开始，有些人就会注意到脸上出现细小的皱纹，这是面部表情的结果。地球重力也在皮肤衰老过程中扮演一定角色。例如，在皮肤失去弹性时，重力会使眉毛和眼脸下垂，脸颊和下巴松弛，耳垂也会加长。尽管我们无法抵御重力影响，但可以控制其它因素，如避免日晒和吸烟对皮肤的损伤等。

阳光损伤皮肤

长期过度晒太阳会使阳光紫外线损伤叫做弹性蛋白的皮肤纤维组织。弹性蛋白纤维分解会造成皮肤松弛下垂，并失去弹性。皮肤还会变得容易瘀伤和撕裂，并需要更长时间康复。虽然日晒损伤影响在年轻时看不出来，但会在年老后逐渐显现出来。

人体皮肤本身有自我修复能力，但不可能完全消除日晒的负面影响。因此，从现在就开始采取保护措施，预防皮肤癌并不晚。可以通过减少日晒时间延迟皮肤衰老速度，如尽量避免在上午十点到下午两点之间出门，到室外活动时涂抹30 SPF以上级别防晒霜，等等。此外，在炎热天气，应戴宽边遮阳帽，太阳镜，并穿长袖衣服。

吸烟对皮肤的影响

吸烟更容易让人长皱纹，并且还会影响肤色。

除了上述几个方面外，皮肤在衰老后变得干燥和瘙痒也很常见。这与人体自身油脂分泌腺减少和室内温度过高等因素有关。少数情况下，瘙痒还会因为使用药物而进一步恶化。如果发现自己的皮肤变得干燥瘙痒，应及时看医生。