内啡肽能帮助人体消除脂肪吗？
内啡肽
内啡肽是一组能激活人体阿片受体的10种独立神经递质。科学家认为，在身体遭遇压力时，这些神经递质会被释放出来。内啡肽的主要作用是通过镇静效果抵御严重疼痛。其额外的好处是改善人的情绪。内啡肽导致产生类似人造鸦片类药物的感觉，但与后者不同的是，内啡肽不会使人上瘾。这种神经传递素与受体的接触时间不会长到足以上瘾，因为它们几乎是马上分解 ……
内啡肽的好处有哪些？
内啡肽是帮助身体处理疼痛，压力和情绪问题的神经递质。它们负责人的愉快感觉能力。体力活动能刺激人体分泌内啡肽，并让人在运动期间感觉良好。因此，这种脑化学品对心理疾病患者很有好处。
缓解压力
研究发现，大笑和锻炼能释放β-内啡肽，因此在人面临压力时有积极影响。压力和焦虑会导致高血压和抑制免疫系统等健康问题。通过锻炼和大笑释放内啡肽有助于消除这些危险 ……
巧克力与内啡肽之间的关系
如果把食品视为NBA，巧克力就是永恒的全明星。这种食品不仅时尚，许多专家还把它与内啡肽的愉悦特性联系在一起，内啡肽是一种能让人快乐的神经递质。
巧克力与内啡肽有关是因为这些快乐化学品很重以前就引起了公众关注。内啡肽是一种神经传递素，意味着可以用于神经元之间的信息沟通。神经递质能影响人的行为和感觉方式，并且特定事情会诱发这种化学品的释放，并因此而支配我们的行为 ……
内啡肽是如何缓解焦虑的？
内啡肽是一种看起来与体内神经传递素血清素和多巴胺水平有联系的影响神经系统化学物质。内啡肽的止痛效果比吗啡强三倍，它调节血清素和多巴胺的生产及接收以降低导致焦虑和生理疼痛的神经冲动。由于血清素和多巴胺有其它功能，它们与内啡肽之间的具体交互影响还不是很清楚。内啡肽在我们对光亮和黑暗的反应方面也扮演一定角色。内啡肽的止痛效果能持续30个小时 ……
内啡肽与血清素之间的关系
内啡肽和血清素是由大脑自然产生的六种主要神经传递素的其中两个。它们负责调解情绪和脑化学品。内啡肽和血清素能抑制疼痛到愉悦方面的感觉。在高水平时，它们能防止疼痛和悲伤。但在这些化学品水平低时，会有抑制正面情绪的倾向。脑下垂体产生内啡肽，而血清素是有甲状腺产生，这两种化学品的分泌往往是相关的，因此在提高内啡肽水平的同时也会自然增加血清素数量 ……
什么是内啡肽缺乏症？
内啡肽缺乏症是一种导致内啡肽分泌不足的疾病，可以遗传或后天形成。内啡肽这一由大脑自然产生的化学品被身体当做情绪和疼痛调节剂使用。它帮助人感觉快乐，满足和幸福。缺乏内啡肽会导致抑郁，慢性疼痛，对疼痛的容忍度降低。在很多情况下，内啡肽水平低还会被误诊为抑郁症。
医生通常需要通过做检查才能确诊内啡肽缺乏症 ……
哪些活动能释放内啡肽？
锻炼和吃辛辣食物等任何导致疼痛的体力活动都会在大脑内释放内啡肽。兴奋，大笑，哭泣或参与冒险活动也能诱发释放内啡肽。身体在按摩，跳舞或坠入爱河时也会分泌产生大量内啡肽。
内啡肽也叫做内源性吗啡，是叫做阿片样肽的氨基酸排列。这些化学品有神经传递素的功能，帮助调节情绪，睡眠模式，以及对疼痛和压力的反应 ……
如何刺激增加内啡肽？
内啡肽（endorphin）亦称安多芬或脑内啡，是一种内成性（脑下垂体分泌）的类吗啡生物化学合成物激素。它是由脑下垂体和脊椎动物的丘脑下部所分泌的氨基化合物（肽） 。它能与吗啡受体结合，产生跟吗啡、鸦片剂一样有止痛和欣快感。内啡肽在化学特性方面与吗啡很相似。可以通过以下这些方法刺激释放内啡肽并改善自己的情绪 ……
怎样释放更多内啡肽？
内啡肽是一组自然产生于大脑的肽类激素，在释放时能增加身体的疼痛阈值并影响感觉情绪的方式。内啡肽在化学形式上与吗啡很相似。有许多方法能帮助你释放更多内啡肽并改善情绪。
锻炼。大多数运动员会告诉你他们有时会感觉到运动高潮 ……