多种维生素矿物质片的功效是什么？补充缺失营养，助力增强抵抗力！
对于维生素、矿物质，现在有越来越多的人，都开始食用多种维生素矿物质片（多维片）补充它们，希冀可以用多维片来调养身体，让身体保持健康。但是事实上，要说这两种微量营养元素可以直接改善身体的一些问题，那确实是比较夸张的，但是，由于它们在人体的能量、代谢等过程中起到关键作用，因此可以调节人体的新陈代谢，从而间接地提高抵抗力。
……
苦夏不苦，注意这几点搭配多种维生素矿物质片，助你安稳度夏！
苦夏不苦，注意这几点搭配多种维生素矿物质片，助你安稳度夏！
入夏后，逐渐升高的气温对很多人的身体产生了一些影响，比如吃不下饭又睡不好，烦躁、乏力，甚至出现心情低落。中医理论认为这是“暑伤气”，我们则常说是“苦夏”。那么在炎炎夏日应该注意什么，才能安然度过“苦夏”呢？
黄腐微量矿物质的作用
一些人服用维生素和矿物质保健品，尝试弥补不健康饮食导致的营养不足。还有人是听从医生建议，用这些膳食保健品预防疾病。在市场上能买到的矿物质营养品很多，而黄腐微量矿物质（Fulvic Trace Minerals）就是其中的一种。
作为一种抗氧化剂，黄腐微量矿物质对健康的好处包括 ……
矿物质在骨骼生长中的作用
我们可以看到骨头以两种方式生长。一种是延长骨骼，这主要发生在儿童和青少年时期。第二种方式是骨骼持续改变，矿物质通过填充骨头组织空隙让骨骼变的更强壮。对于每一个功能来说，钙和磷酸盐等矿物质的主要作用是促进骨骼生长或再生。
钙与力量
钙是一种大量存在于身体的矿物质，并且骨骼和牙齿储存了人体大约99%的钙 ……
什么是必需矿物质？
人体是由多种元素组成，其中包括碳，氮，氢和氧，以及特定化合物或矿物质等。身体需要这些物质和营养才能生长，愈合和生存。其中一些元素可以有人体自然产生，但身体有时也存在产量不足问题。因此一些营养学家建议吃特定包含必需矿物质的食品弥补不足部分 ……
过量消费维生素和矿物质的危害
维生素和矿物质是确保身体正常功能的重要营养素。在通过食物吸收，或适当服用营养品的情况下，维生素和矿物质对健康是有好处的。但如果超过建议摄入量，它们有可能带来危害 ……
治疗痔疮的维生素，抗氧化剂和矿物质
痔疮是一种直肠下端静脉发炎并引起疼痛的疾病。尽管有许多治疗选择，但预防总是最简单的办法，其中一种就是使用维生素和矿物质。既可以通过多吃富含它们的食物获得，也可以考虑营养补充剂。其中包括维生素C，类黄酮，以及锌 ……
补充维生素和矿物质应该注意些什么？
由于人们对营养的了解越来越深入，维生素和矿物质营养补充剂已成为一种大生意。据统计，仅在美国每年这类营养品的市场消费量已超过数百亿美元。医疗团体认为尽管如此高额花费并非总是有必要，但对健康通常也没有什么危害。然而，在服用维生素和矿物质营养品时仍然有一些注意事项 ……
人体必需的矿物质有哪些？
人体是由许多元素组成的，包括碳，氮，氢，氧，以及特有的化学元素或矿物质。身体需要这些物质和营养素成长，康复和生存。人体可以自然产生许多这些元素，但有时仅仅依靠自身是不足够的。因此营养学家建议消费包含大量必需矿物质的食物和营养弥补不足。这些矿物质是维持身体健康必需的，它们包括钙，钠，镁，磷，锌，铁，锰，铜，碘和铬等 ……
食物缺乏矿物质是导致疾病的原因
相比较现代人，古代人类更能够过上健康生活，这是一个事实。尽管古人的寿命相对较短，但他们很少受到癌症，糖尿病，心血管疾病等类型疾病的影响。他们的生命往往是由于受到流感和其他小病毒的打击而缩短的。当然，古代人活跃的生活方式也有利于提高生活质量，但饮食习惯是一个主要因素。
现代人与生活在5000年前的人主要的区别在于，古老祖先吃的更自然 ……