治疗痔疮的维生素，抗氧化剂和矿物质

痔疮是一种直肠下端静脉发炎并引起疼痛的疾病。尽管有许多治疗选择，但预防总是最简单的办法，其中一种就是使用维生素和矿物质。既可以通过多吃富含它们的食物获得，也可以考虑营养补充剂。其中包括维生素C，类黄酮，以及锌。

维生素C和类黄酮缓解痔疮症状

维生素C有助于缓解痔疮肿胀，甚至有时还可以缩小它的大小。并且这种维生素还能防止痔疮进一步恶化。尽管有各种营养品可以选择，但通过饮食获得最有好处。富含维生素C的食品包括柑橘类水果，菠萝，胡椒，大黄，草莓，西红柿，花椰菜，抱子甘蓝，小红莓和猕猴桃等。

类黄酮是强大的抗氧化剂，能增强维生素C效力，并有促进和保护血管的作用。这无疑对缓解痔疮很有好处。一些黄酮类物质对治疗痔疮特别有帮助，包括柚皮苷，芦丁，槲皮素，橙皮苷和香叶木甙等。除了日常饮食以外，也可以通过营养补充剂获得类黄酮。富含类黄酮的食品包括葡萄，柑橘类水果，苹果，豆类，樱桃，洋葱，甘蓝，红辣椒，西红柿，荞麦，芹菜，红茶，浆果和绿茶等。

锌对痔疮的好处

锌以具有抗感染能力而闻名，但它实际上还有促进痔疮愈合的功效。通过饮食或补充剂获得更多锌可以很好的帮助缓解疼痛刺激，加快痔疮康复速度。富含锌的食物包括小麦胚芽，牡蛎，小扁豆，贝类，豆类和鳄梨等。

注：尽管上述提到的营养素有助于预防和治疗痔疮，但不能替代医生的治疗建议。