为什么读文学小说对你有好处?

随着高科技产品和数字化社会的不断发展,人们很容易忘记读文学小说等最简单的生活快乐。实际上,阅读小说不仅仅是纯粹的娱乐,还能丰富人生阅历。下面这些有科学依据的理由能证实读小说为什么有好处。

1、让你更好的理解社会

许多人对社会充满恐惧感,不知道该如何与其他人交往或互动。如果你正在寻找能减少社交活动恐惧的方法,可以首先读一本科幻小说。这类小说能很好的模拟社会环境,就好比飞行员的飞行模拟器,能通过模拟提高技能。阅读小说也一样,能在面对这个世界之前,更好的理解社会情景。

2、加强同理心

在国外进行的一项研究中,参与者被要求通过一个人眼睛里的图像确定这个人的情绪。这项测验专门设计用于量度人的同理心,是英国心理学家西蒙·伯龙·科恩开发出来的。研究结果显示,喜欢读小说的人得分更高,证实他们有更好的同理心。

3、锐化你的意识 – 以及对他人的看法

小说能促进人的“心智理论“或个人意识,并能加强对其他人的洞察力。尤其是参加读书俱乐部的人:在这方面表现更佳。专家解释说,一个读者只能理解书的一部分,但在与其他读者讨论时,对书的认识能进一步提高。这意味着读小说,并与其他同好者讨论:能促进对书的理解。

4、帮助大脑保持良好状态

人们都有促进脑功能的愿望,而阅读小说恰好有这方面作用。研究发现,忙于阅读等心智刺激活动的人,记忆衰退的速度明显比同龄人慢。尤其是年老后通过阅读锻炼思想的人,心智衰退程度比同龄人低大约32%。另一方面,那些极少经历智力活动的人的心智衰退速度比平均值快48%。

除了延缓记忆力衰退以外,读书多和心理活动多的人也较少出现阿尔茨海默氏病症状。

应该读哪种书?

尽管阅读有好处,但不同类型的书促进心智的效果各有差异。例如,福尔摩斯的书就比50级灰度效果明显。但不管怎么样,首先要喜欢一本书。在开始阅读时,最好选择一本能带给你新东西并迫使你批判性思考的书。推理小说的效果最好,因为它们能迫使你记忆,并通过大量信息做出推断。当然,无论哪一类小说,只要能带来新东西并能让你辩证思考就是好的。