如何选择脱发治疗方法？

当今社会对外表和性别如此看重，以至于人们对是否拥有健康头发也非常在意。确实，女性比男性更关注外表，但许多男性也对他们稀疏和后退的发线表现出极度担忧。

脱发主要还是发生在男性，因为女性通常没有那么严重。但治疗脱发是男女共同面临的问题，尤其是当头发变的日益稀薄的时候。

女性秃发和男性是不同的性质，因此需要采用不同治疗方法。良好的治疗方案应该着眼于激活毛发再生过程，一般可以采用精油等解决方案。如果负责毛发生长的毛囊出现异常或死亡，就可能导致完全秃顶。

毛囊坏死的情况下，头发移植手术是唯一可以恢复头发的选择。但毛囊完好无损的人也采用手术治疗，无疑是缺乏耐性。实际上，一些草药精油和霜剂能够有效促进毛发再生，但往往需要时间。

相比之下，通过移植手术恢复是一个非常快的治疗方法。然而如同任何外科手术一样，也存在一定风险和并发症，因此应该向医生了解清楚可能会出现的危险。

任何治疗脱发的方法都应该开始于适当的营养和锻炼。锻炼可以促进头皮血流量，利于头发健康。应该摄取富含蛋白质，铁，维生素B ，维生素E，必需脂肪酸和硫磺的食物，这对改善发质很有帮助。

应用中药油和药膏也是一种有效促进毛发再生的选择。此外要清楚，压力过大也会导致脱发，因此还应着眼于减少精神负担。