血液酸性的危害

是否知道自己的血液有可能过于酸性？您知道血液高酸会引起各种健康问题吗？许多有健康问题的人不知道他们的血液中可能有太多酸。

有些人是自然酸性血液，而其他人的血液则可能因为肾上腺素过多导致血液酸性水平上升。压力，不良饮食习惯等因素可以诱发身体开始抽吸肾上腺素。此外，酸性血液还有可能由糖尿病，或摄入过多咖啡因引起。

如果已经患有糖尿病，经常检查血液就很重要，因为血液酸性会给糖尿病患者带来严重后果。

血液中的酸太多会造成体重增加，抑郁症，甲状腺问题，关节疼痛，和一般虚弱或疲倦。如果你有上述感觉，而又找不出其他原因，进行血液酸度测试是一个好主意，这样可以确保不是血液太酸造成的症状。

可以通过减少生活中的压力控制血液酸度水平。此外，还应该经常锻炼。学习打坐和发展工作以外的业余爱好也是很好的方法。此外，改善饮食也有助于降低血液中的酸含量。远离加工食品或高淀粉，糖或脂肪食物。多吃瘦肉蛋白和绿叶蔬菜。通过以上方法可以减轻或消除不良症状。