怎样减少精子数量？

男人精子数量在夫妇生育机会方面涉及一半机会。如果在无法受孕的情况下检查女性身体没有问题，就应考虑是否与男方的精子量和质量有关。当然，还可以把减少精子数量做为一种避孕措施。

• 穿紧身内裤或裤子。紧身衣会紧贴睾丸，并因为导致男人该部位体温升高而降低精子数量。
• 吸烟或吸食大麻会降低男人精子量并减少精子活性，使之难以有效接触到女性卵子。
• 使用非法药物，过量饮酒或服用类固醇。已证实这些物质都会减少精子数量。
• 在做爱时使用润滑剂。尽管润滑剂不会减少最初的精子量，但已证实它对精子有毒性，因此会降低射精后的精子数量。
• 参加会导致体温升高的体力活动。这与穿紧身内裤对精子的影响一样。
• 注意每天接触的有毒物质（如日用清洁用品）。大量接触毒素也会导致精子数量减少。
• 洗热水澡也会减少精子量。洗浴达到一定高温能升高男人睾丸体温并导致精子死亡。

不建议采用减少精子数量的有害活动做为一种避孕方式。