一杯咖啡包含多少咖啡因？
一杯咖啡的咖啡因含量有多少？您是否也想过这个事情？大多数人只是考虑如何选择卡布其诺，拿铁或摩卡咖啡，很少会想到它们包含多少咖啡因。然而和任何事情一样，太多就是不好的。喝咖啡也是如此。过量摄入咖啡因会给健康造成损害。但多少才算合理呢？为了回答这个问题，我们需要更详尽了解各种咖啡包含的咖啡因数量 ……
咖啡因的副作用
咖啡因是一种精神兴奋剂，可以在咖啡，茶，巧克力和一些软饮料中发现它。一些植物叶子，豆类和植物种子天然含有这种物质。咖啡因对神经系统的影响包括提高警觉性和避免睡意等。这种特性使之成为很多食品，及止痛剂和抑制食欲药物的添加剂。据估计，90%的人都有每天消费含咖啡因产品的习惯。但大多数人没有意识到过度消费这种带苦味，白色结晶黄嘌呤生物碱可以诱发一些不良影响 ……
含抗氧化剂的食物有哪些？
保持身体健康是在当今社会生存和发展的最重要事情之一。健康专家已经发现很多食品和保健饮料等不同物质对保持健康和良好状态特别有好处。本篇文章将重点介绍抗氧化剂好处以及含量丰富的食物。
抗氧化剂既不是食物也不是饮料，它是我们日常饮食中包含的一部分。既然抗氧化剂不属于食物或饮料，它们到底是什么呢？抗氧化剂实际上是一些分子，可以防止或减少身体其他分子氧化过程 ……
类黄酮的功效是什么？
类黄酮也叫做生物黄酮素，是一种只有植物才可以合成的植物化学物质。它是负责提供花瓣颜色的重要色素。除了有防御有害昆虫和微生物的作用以外，它还帮助植物授粉。类黄酮基本上分为六种，分别是黄酮醇、黄酮、黄烷酮、异黄酮、类黄酮和花青素。食物中最常见的类黄酮是槲皮素、表儿茶酸、低聚原花青素、杨梅素、儿茶素和黄腐酚 ……
银杏果的副作用
银杏也叫做白果，作为银杏科家族最古老物种之一，白果树还被称为活化石。传统中医一直用银杏治疗各种疾病，如哮喘、支气管炎和大脑疾病等。银杏树可以长到35米高。有些品种甚至可以高达50米以上。银杏树叶可以指出营养补充剂用于治疗目的。
已知银杏通过刺激大脑血液循环帮助加强记忆力。因此银杏果提取物常用于治疗痴呆和阿尔茨海默病 ……
银杏的药用价值详解
银杏是一种源自于白果树的草药。白果树是世界上最古老的树种之一，据说已经有2亿多年的历史。它是银杏科唯一生存下来的物种。也被称作活化石。银杏具有良好的药用价值。数千年来，中医一直用它治疗各种疾病。这种草药大约在1700年被传播到欧洲大陆。如今，世界各地的人都开始意识到银杏的好处，并从这种草药受益 ……
百里香的功效与作用
百里香是一种在北美非常常见的多年生植物。但它的原生地是靠近南地中海的欧洲国家。百里香这个词来源于希腊文字“thumus”，含义是勇气。这种植物以其药用价值而闻名。希腊和罗马人曾习惯于在洗澡水中添加百里香促进健康。埃及人还发现它有尸体防腐的作用，因此用它保存国王和皇帝尸体 ……
什么是菠萝蛋白酶？
菠萝蛋白酶是从凤梨科植物提取物获得的蛋白酶之一，它对蛋白质消化非常重要。菠萝蛋白酶是叫做蛋白水解酶的含硫酶混合物。水果和菠萝茎蛋白酶是其两种主要类型。除此之外，它还包含酸性磷酸酶，过氧化物酶，钙，蛋白酶抑制剂。所有凤梨科植物都存在菠萝蛋白酶。但仅依靠吃菠萝并不能带来理想效果。正是这一原因，保健品厂用菠萝茎提取物生产出胶囊和药片形式帮助人们补充这种营养素 ……