为什么人在年老后容易发胖?

新陈代谢和衰老都与中年肥胖存在直接联系。许多人在40和50岁以后开始体重增加。让20多岁时具有运动员体魄的人到了50岁变成胖老头的原因有许多,并且很多因素是我们无法控制的,如遗传和自然衰老过程影响等 ……

躁郁症对日常生活的影响

躁郁症干扰正常脑化学品,是一种影响很多人的疾病。其结果是患者在狂躁,正常和抑郁情绪之间摇摆。由于这种疾病作用于脑功能,造成不同患者的行为和情绪变化特征各有差异。然而,躁郁症对这些病人的日常生活影响却基本相同 ……

躁郁症对大脑的影响

躁郁症-生理疾病

与传统观点相悖的是,躁郁症实际上是一种涉及大脑的生理疾病,可以通过磁共振成像等扫描技术观察到它给大脑化学品和结构带来的变化 ……

用什么方法能自己克服躁郁症?

躁郁症的特点是情绪忽高忽低,以前也被称为躁狂抑郁症。它往往存在狂躁和抑郁的交替周期。通常用药物治疗躁郁症,但改变生活方式等自我治疗也对减轻症状有积极影响。根据《The Bipolar Handbook》一书作者的观点,10-30%的躁郁症相关症状可以通过营养,锻炼和其它积极生活方式加以克服 ……

极端易怒怎么办?如何治疗?

每个人都有易怒的时候,只不过有些人更严重一些。易怒可能与荷尔蒙失调,一天情绪不佳或大脑化学品失衡有关。那么该怎么办呢?有很多方法能帮助你应对易怒。其中一些自然疗法比较简单,但也可能需要心理咨询或处方药等其它更有效治疗方法 ……

易怒的原因

有许多易怒的常见原因是可以马上纠正的。尽管易怒每天影响许多人,但往往背后只是由一些小事情或压力,缺乏睡眠,头痛,压抑的愤怒或药物反应等环境因素引起。这些原因都可以消除,以帮助你减少易怒 ……

什么是赤藓红?

赤藓红(Erythrosine)是一种人造红色染料,主要给食物添加颜色。由于许多国家要求在标签上注明染料和添加剂成分,消费者在购买食品时可以注意到“FD&C No. Red 3, E 127, Red 14”这些符号。虽然在有些国家被允许使用,但它的安全性一直存在争议 ……

什么是硫胺素注射?

硫胺素注射是一种控制维生素B1的方法。硫胺素有口服保健品形式,但在没有效果或不适合治疗的情况下,通常会建议采用注射液形式。可以注射进静脉或肌肉。有些人会出现注射点红肿和不适,出汗,虚弱和恶心等副作用 ……

小米的营养价值

小米是一种类似谷物的食品,如今以营养价值高而流行于世界各地。人们经常用它替代常见谷物,是理想的矿物质和其它营养素来源。尽管小米曾经是常见的鸟食,但许多现代人现在也喜欢吃,因为它能带给健康许多好处 ……

吃生牡蛎的好处

早在古罗马时代,人们就有吃牡蛎获得营养和娱乐的习惯。尽管许多现代人担心贝类海鲜受重金属污染,但牡蛎仍然是大多人的健康美食选择。虽然在过去被认为是一种抵挡食品,但如今的许多高档餐馆都提供这道菜 ……