怎样判断自己是否肾上腺疲劳？
肾上腺疲劳发生在位于肾脏上方的肾上腺，会变的超负荷并难以继续产生皮质醇等荷尔蒙适当应对压力。在大多数情况下，肾上腺疲劳开始于压力或情绪变化之后，或在面对太大压力时。肾上腺疲劳会在多方面给身心健康带来负面影响。因此在发现相关症状后应马上看医生做检查。
- 观察自己是否存在毫无缘由的极端生理疲劳。肾上腺疲劳的人甚至在睡几个小时以后仍然感觉疲惫不堪 ……
什么是神经递质？
神经递质是一种涉及有机体神经系统的化学品。它们有调节思想和情绪，传递神经元信号，以及促进神经系统细胞生长和修复等作用。一个人的神经递质可以对她或他的健康，能力和行为产生深远影响。精神药物能通过干扰神经化学品影响用户，并且许多健康问题和紊乱性疾病是患者自身不能产生或吸收适当数量神经递质的结果 ……
内啡肽与血清素之间的关系
内啡肽和血清素是由大脑自然产生的六种主要神经传递素的其中两个。它们负责调解情绪和脑化学品。内啡肽和血清素能抑制疼痛到愉悦方面的感觉。在高水平时，它们能防止疼痛和悲伤。但在这些化学品水平低时，会有抑制正面情绪的倾向。脑下垂体产生内啡肽，而血清素是有甲状腺产生，这两种化学品的分泌往往是相关的，因此在提高内啡肽水平的同时也会自然增加血清素数量 ……
什么是内啡肽缺乏症？
内啡肽缺乏症是一种导致内啡肽分泌不足的疾病，可以遗传或后天形成。内啡肽这一由大脑自然产生的化学品被身体当做情绪和疼痛调节剂使用。它帮助人感觉快乐，满足和幸福。缺乏内啡肽会导致抑郁，慢性疼痛，对疼痛的容忍度降低。在很多情况下，内啡肽水平低还会被误诊为抑郁症。
医生通常需要通过做检查才能确诊内啡肽缺乏症 ……
哪些活动能释放内啡肽？
锻炼和吃辛辣食物等任何导致疼痛的体力活动都会在大脑内释放内啡肽。兴奋，大笑，哭泣或参与冒险活动也能诱发释放内啡肽。身体在按摩，跳舞或坠入爱河时也会分泌产生大量内啡肽。
内啡肽也叫做内源性吗啡，是叫做阿片样肽的氨基酸排列。这些化学品有神经传递素的功能，帮助调节情绪，睡眠模式，以及对疼痛和压力的反应 ……
核磁共振成像（MRI）的副作用
核磁共振成像的副作用主要与长时间躺在狭小的空间里有关，尤其以头晕眼花，头痛和疲劳最多见。更严重副作用还涉及对MRI所使用造影剂的反应。在非常罕见的情况下，如果体内有一片金属，核磁共振成像设备还会迫使该物体在体内移动并造成严重损伤。这是极为少见的副作用，因为医院有严格的预防措施防止发生这类事故 ……
如何停止焦虑引起的消极思想？
消极思想会影响人的正常生活。它们不仅阻碍焦虑者在工作中发挥潜力，还会导致人际关系紧张。然而，有耐心并通过锻炼，你完全可以从内在发生转变，使焦虑和与之有关的消极想法不再成为一个障碍，并因此而过上更丰富充实的生活。
学会放松
很多人不知道放松是一种技巧，并且需要时间和锻炼发展形成。放松并不意味着逃避现实 ……
皮肤上的痣增多是怎么回事？
在皮肤色素细胞不正常生长并发展成簇时，就会形成痣。痣的颜色和大小各有不同。大多数人都长痣，并且多数情况下没有危害。痣有两种基本类型，可以归类为典型和非典型。随着年龄增长，我们往往会发现痣越来越多，下面分别介绍几种常见原因。
典型痣的增加
典型痣可以在生命中的任何时候出现，并且孩子长这种痣也并非罕见 ……
几种去痣的小偏方
痣可以长在身体任何部位，外观通常表现为小黑褐色斑点。虽然有些痣能在一段时间后自己消失，但也可以用下面介绍的几种偏方尽快消除。