抽烟不好的10个理由

许多人因为感觉酷而吸烟,还有人是迫于压力,因为他们不想与周围吸烟的朋友形成反差。但无论是什么原因,由于会上瘾,戒烟很难。此外,抽烟无论对健康还是外貌都有很大负面影响,并且还会影响周围的人。

  1. 吸烟对长期健康不好。疾病预防和控制中心说,抽烟可以导致致命的肺部疾病并引起各种癌症,冠心病,中风和血液循环不良
  2. 危害其它人的健康。国外的研究发现,吸二手烟会缩短人的寿命。二手烟也会导致癌症和呼吸系统疾病。实际上,二手烟包含的致癌物和化学品甚至比吸烟者本身吸入的数量还多。
  3. 令非吸烟者讨厌。不吸烟的人可能会因为你吸烟而远离。周围有不断吞云吐雾的人会是一种什么样子?吸烟者有时会因此而失去约会和结交新朋友的机会,因为很多人讨厌这种不良习惯。
  4. 气味不佳。吸烟会让人的口气变的污浊。并且香烟味还会沾污衣服,令人感觉不愉快。
  5. 抽烟妨碍呼吸。吸烟者往往会伴随咳嗽。并且吸二手烟也会导致呼吸困难。尤其容易诱发儿童哮喘发作。
  6. 危及胎儿。女性吸烟还会给未出生的胎儿健康产生负面影响。孕妇抽烟或经常吸入二手烟,就有可能造成胎儿出生缺陷。在第一孕期前戒烟有助于降低这种风险。
  7. 引起口腔疾病。抽烟者更容易牙齿脱落。研究发现,在口腔治病治疗期间戒烟的人更容易康复。
  8. 抽烟对皮肤不好。国外科学家进行的研究发现,吸烟者长皱纹的倾向更明显。
  9. 使墙壁变色。经常在房间内吸烟不仅会使墙壁变色,一些家具也会受影响。
  10. 吸烟成瘾。戒烟是很难的事情。尼古丁是一种上瘾药物,并且会在戒断时引起令人不愉快的症状。刚开始戒烟的人会出现易怒,头痛和情绪不稳定等生理和心理症状。