胆固醇高对健康有哪些影响?

胆固醇数量对人的心脏健康非常重要。胆固醇高会给冠状动脉系统造成重大损害。高胆固醇的影响取决于影响时间长短和其它心脏健康风险因素。目前有许多医疗技术能帮助控制胆固醇水平,患者应密切观察相关数据并在必要时采取治疗措施。

胆固醇高是冠心病的主要风险因素之一。胆固醇过高会导致胆固醇沉积在动脉。这些沉积物会变硬并在动脉形成叫做粥样动脉硬化的斑块。在这种情况发生在冠状动脉时,供应给心脏的血液和氧气数量会减少。这往往会导致心绞痛和心脏组织受损,并且有致命风险。

55岁以上女性和超过45岁的男性尤其应该注意胆固醇水平。此外,有高胆固醇家族遗传史的人也存在较高风险。可以通过简单的血检诊断出胆固醇高。胆固醇是用mg/dL(每分升血液毫克)量度的。高胆固醇的医学定义是总体血液胆固醇数量超过200mg/dL。

预防措施

目前有许多方法可以帮助病人降低胆固醇。改变饮食对许多人都有效。肉食(特别是红肉)的胆固醇含量极高,因此应该少吃或不吃。牛奶和奶酪等动物制品也包含大量胆固醇。常见的低胆固醇食品包括水果和蔬菜,以及全谷物等。体力劳动是另一个降胆固醇的方法,但效果有限。然而,超重的人能通过减肥明显降低胆固醇水平。此外,有些人还需要用药物降低胆固醇水平。

由于胆固醇高对健康危害很大,因此高风险人群应经常做检查。如果已经胆固醇过高,就必须降低到适当水平才能确保健康。不加治疗,高胆固醇会导致心脏病发作和死亡。