什么是愤怒成瘾?

愤怒成瘾是一种使人变的难以控制,甚至享受对其它人发怒的疾病。这通常与人感觉有愤怒的权力有关。大多数愤怒上瘾的人还有在生活中指责别人做错事的习惯,因为这会使他们变的愤怒。愤怒成瘾会给人际关系带来极端的负面影响,因为爱的人往往成为愤怒爆发的承受者。

几乎任何人在特定情况下都会发怒,但一些愤怒成瘾的人会因此给自己的生活带来不良影响。很难区分易怒,压力过大和愤怒成瘾之间有什么不同。经常不考虑后果就愤怒往往是上瘾的常见症状,这样的人通常会专注于找出其他人的错误,而且不愿意承认自己行为上有问题。愤怒成瘾的人在发怒时的行为也难以预料。

关于导致愤怒成瘾的原因有很多争论。有些观点认为在一个人尝试通过愤怒控制局面时有可能发生这种情况。例如,如果意识到发怒时能得到想要的东西,就会产生一种强化循环。一段时间后,就会导致上瘾。

无论男人或女人,愤怒成瘾往往会形成一个愤怒和内疚的循环。大多数情况下,他会对心爱的人直接发怒。这会导致关系紧张,并在愤怒过去后强烈感觉内疚。然而,对于真正愤怒成瘾的人来说,权力感会超越内疚感,这也是循环难以打破的原因。

治疗愤怒成瘾应专注于帮助患者打破愤怒循环。经常不公正的为个人问题指责别人,是愤怒成瘾的一个常见迹象。其中一个治疗这种上瘾的方法是教给他如何对自己的行为负责。