抑郁会导致愤怒吗?

抑郁可以引起包括愤怒在内的许多症状。许多人会以易怒情绪和暴躁行为作为表达抑郁的方式,这一点在孩子和青少年身上更为明显。临床抑郁症被定义为忧伤时间超过2周时间并影响日常功能。然而,许多人在尝试应对与抑郁有关的症状时会变的愤怒而不是悲伤。感觉活的无意义,难以集中注意力,对以前的爱好失去兴趣,食欲或睡觉模式明显改变,以及自杀想法都是一些常见的抑郁症状,并会令遭遇这些问题的人感到极度沮丧

有很多原因可以导致抑郁,包括生物和环境因素。如果不能通过普通疗法或非医学治疗加以控制,有时还需要药物治疗抑郁。与抑郁联系在一起的生物和遗传因素不用药可能无法治疗。与抑郁有关的愤怒往往极端危险,因为严重抑郁的人通常很少在乎自己的安全,并有可能实施危险和攻击行为。在人应对抑郁时,往往会导致怒气爆发,叫喊和身体攻击。无论是什么原因导致抑郁或愤怒,如果症状逐步恶化,都应该寻求帮助。

许多时候,抑郁和愤怒的症状会变的难以自己应对。疗法,药物和支持团体是治疗抑郁的有效工具。参加愤怒控制课程对克制冲动行为和建立应对机制有帮助。可以采用写日志,角色扮演和放松等技巧帮助抑郁者对情绪获得控制并学会应对愤怒诱发源。此外,如果有自杀想法并表现出高度危险行为,马上寻求帮助很重要。