焦虑症的表现与治疗

作者: meilin
位于: 心理性格

许多患焦虑和恐慌的人没有意识到自己存在问题。了解焦虑症的症状将有助于解决和克服这些心理问题。

焦虑症的最常见症状包括恐慌,恐惧,担心,思想失控和情绪低落等。恐慌可以在很短时间内发作,持续时间长达15分钟甚至更长时间。这些外在表现包括:

  • 胸痛
  • 感觉窒息
  • 心悸
  • 头晕
  • 出汗
  • 不可控颤抖
  • 呼吸急促
  • 死亡恐惧心理
  • 恶心和胃痛
  • 脱离情感世界
  • 绝望
  • 发冷
  • 潮热

什么广泛性焦虑?

广泛性焦虑症通常可以延续至少6个月。广泛性焦虑涉及过多或不切实际的担心人格改变,不能入睡,愤怒,焦躁不安,无法集中精力,避免接触人,悲伤,内疚和偏执等行为..

广泛性焦虑症更难处理的原因是其症状时间长度。我去年有6个月基本上是让情绪以及身体处于封闭状态。

是什么原因导致焦虑症?

尽管焦虑症可以遗传,但通常是压力酗酒尼古丁咖啡因,药物(处方药和非处方药品)的副作用引起。有些焦虑症患者甚至严重到无法行使社会功能或处理日常事物。