保持口气清新的有效方法

口臭不仅影响个人形象，还会在社交活动中使患者处于尴尬境地。在问题没有变的更糟糕之前，可以尝试保持口腔卫生改善口气清新。。口腔卫生涉及很多方面，但都与口气新鲜，没有异味有关。这些方面包括：

每天清洁舌头表面一次。不用说，清洁牙齿之间缝隙，上下颚都是必不可少的步骤。但相当一部分口腔细菌，食物残渣积聚在舌头上，以至于散发出难闻气味。可以使用舌苔清洁工具帮助刮除残渣，但避免使用普通牙刷清洁舌头，因为它不但难以清洁干净，还有可能使问题更严重。

不要错过早餐。食物不仅帮助提供整日需要的能量，还有助于清洁舌头。此外，吃早餐还有助于压制睡觉时积聚在肺部和肠胃的不良气味。

嚼口香糖。这是保持口气清新的最有效方法之一。没间隔一小时嚼一片薄荷口香糖可以避免细菌导致的异味。

按照以上方式做，可以治疗口臭，保持口气清新。