有机蜂蜜和天然蜂蜜的区别
蜂蜜是蜜蜂从花蜜采集获得的食物产品。养蜂者使用蜂蜜生产出可以吃的产品。蜂蜜有很多不同类型，其中包括有机和天然蜂蜜。根据有机农产品机构的规定，有机蜂蜜必需遵循特殊规定生产，加工和包装。而天然蜂蜜则是采用传统生产方式，不需要遵循特定规则。
一罐标注为有机的蜂蜜并不意味着100%有机。要查看食品标签上是否有权威机构的认证，如国际有机农业运动联合会就是一个世界认可的国际认证组织 ……
肝净化排毒饮食
肝脏行使很多重要功能（包括控制新陈代谢和消化），因此它对保持身体健康很重要。支持定期肝排毒的人建议使用伏牛花等草药清除体内毒素，这可以有效减轻疲劳，甚至还有治疗胆结石的作用。
肝排毒的工作原理
健康人体每天都通过肝脏清除毒素。口服伏牛花可以促进胆汁分泌加强肝功能，并发挥倾泻剂的作用 ……
人体排毒餐的危害
很多人期望通过排毒餐降低体重和清除体内毒素。然而，长期遵循人体排毒饮食存在很多负面影响。是否知道排毒素可以导致痤疮和失眠？这是事实，并且它还仅仅是人体排毒的轻度影响。下面介绍排毒餐的其他一些危害。
维生素缺乏症
每天摄入很少热量时，身体也自然难以获得需要的维生素和营养素。尽管遵循排毒餐可以让人看起来更有吸引力，但维生素缺乏会给外貌带来负面影响 ……
什么是水果排毒饮食？
毒素通过各种方式进入体内并不罕见。正常情况下，身体自身有清除这些毒素的能力。但这些毒素有时也会因为各种原因而积聚在体内对健康造成威胁。这时就需要通过一种解毒措施帮助清除体内任何毒素，以便于保持整体健康。而水果排毒饮食就是其中一种方法。下面介绍几种可以帮助解毒的水果。
柠檬：这种水果是良好的维生素C来源，可以作为完美的排毒清洁剂使用。既可以将柠檬添加到饮食中，也可以作为一种美味茶饮料消费 ……
怎样用杏仁降低胆固醇？
很多人都有胆固醇过高的倾向。已知有很多方法可以解决这一问题，但本文将专注于介绍用杏仁降低胆固醇的方法。
1、尽管可以吃不加盐的生杏仁，但还有其他方式可以让杏仁更美味。例如，不添加脂肪和盐烤制的杏仁就可以提供更好的口味。将生杏仁均匀的摊在平底烤盘上，打开开关，将烤箱温度设置在176摄氏度。偶尔搅动一下坚果，8-12分钟轻微烤熟后，从烤盘移出冷却 ……
含果胶酶多的食物
果胶酶是一种帮助调节细胞液体流动的复杂碳水化合物。果胶的主要用途是作为食物增稠剂改善食品质地，它自然存在于所有水果和蔬菜中。果胶还是一种对健康有潜在好处的可溶性纤维，有助于降低低密度脂肪（坏胆固醇）水平，排除体内毒素，并预防血糖水平突然升高。以下介绍几种含果胶酶丰富的食物。
蔬菜
所有蔬菜都包含一定数量果胶，但胡萝卜是其中果胶酶含量最丰富的品种 ……
含葡萄糖多的食物列表
葡萄糖也被称为右旋糖和葡聚糖，它是一种单糖，是身体能量的重要来源。葡萄糖自然存在于很多食品中，如水果和蜂蜜等。无论是过去还是现在，葡萄糖的应用一直很普遍。以下介绍一些含葡萄糖多的食物。
蜂蜜
蜂蜜包含葡萄糖等自然产生的糖。蜂蜜中的葡萄糖可以被迅速吸收进血液，并能够转变成即时能量。根据糖业协会的资料，蜂蜜由30%的葡萄糖构成 ……
大豆酸奶对健康的好处
大豆酸奶是一种用豆奶加工而成的酸奶。和常规酸奶一样，大豆酸奶也包含健康乳酸菌，能够促进结肠内的健康细菌生长。此外，大豆酸奶比用全脂牛奶制成的常规酸奶脂肪含量低。
心脏健康：吃大豆酸奶等豆制品已证明对心脏健康有好处。根据1993年发表在美国临床营养学杂志的报告，每天消费20-25克大豆蛋白和纤维的参与试验者体内胆固醇水平在一段时间后降低了12% ……
脂质含量高的食物
脂质是第三大营养构建模块，由脂肪和油组成。蔬菜，肉类和乳制品是脂质的主要食物来源。尽管应该控制脂肪摄入量，但脂质是均衡饮食一个重要组成部分。它们提供能量，绝缘材料，传输营养。这些富含脂质的食物对保持身体正常运行非常重要。
饱和脂肪最常见于动物食品，但应该将这种脂肪限制在日热量摄入的10%以下。含饱和脂肪丰富的食品有牛肉，家禽，羊肉和猪肉。牛奶，奶酪，黄油和酸奶等乳制品也包含大量饱和脂肪 ……
痔疮的原因，症状与治疗
痔疮是一种令人感觉不舒服的常见疾病，年轻人和50岁以上的人最为多见。痔疮涉及肛门和直肠附近静脉出现肿胀。它们是可见的，外观很像一些小葡萄串。但痔疮有时只存在于直肠内，只能感觉到，但不可见。导致痔疮的原因有很多，其中包括：
* 大便困难或便秘；
* 怀孕和分娩；
* 肥胖；
* 长期腹泻；
* 用力大便；
* 久坐（尤其是坐在马桶上）；
* 由于存在遗传因素，有些人更容易患痔疮 ……