阳光对心理的积极影响
科学家提供的信息明确表示,居住在极端北部气候环境下的人,会因为缺乏阳光而给心理造成负面影响。在这种气候中,人们在冬季有时每天只能见到几分钟阳光。而在较南方的气候环境中,则很少看到严重缺乏阳光的患者。但数据显示,居住在世界其它地方的人也会因为阳光而造成心理影响。
维生素D
阳光在人的心理健康方面扮演重要角色的一个主要原因是,它是人体获取维生素D的主要来源之一 ……
科学家提供的信息明确表示,居住在极端北部气候环境下的人,会因为缺乏阳光而给心理造成负面影响。在这种气候中,人们在冬季有时每天只能见到几分钟阳光。而在较南方的气候环境中,则很少看到严重缺乏阳光的患者。但数据显示,居住在世界其它地方的人也会因为阳光而造成心理影响。
维生素D
阳光在人的心理健康方面扮演重要角色的一个主要原因是,它是人体获取维生素D的主要来源之一 ……
高跟鞋在女性中很流行。从审美角度看,女人穿高跟鞋能让腿显得修长,并且更符合时代潮流。另一方面,高跟鞋流行还与心理影响有一定关系。
增加腿部长度
当女人穿高跟鞋时,会给人产生一个腿部更长的错觉。美国科学家的研究发现,女人腿部比躯干长5%的情况下更有吸引力。这种效果能通过穿高跟鞋获得,因此女性有意识的穿高跟鞋,以便于让自己对男人更有吸引力 ……
坐牢是指以囚犯身份经历监狱生活,犯人需要对缺乏隐私,失去自由和严格制度的生活做出调整。很多入狱的人报告说监禁压力给心理造成不同程度的变化。监狱的影响会产生长期的心理变化,甚至导致一些囚犯在释放后也很难恢复。
焦虑与创伤后应激障碍
许多囚犯目睹暴力和残忍,并且有些人会变成受害者。对安全的担心结合持续噪音,会给犯人造成更大焦虑 ……
在下次坐在新车里享受这种令人自豪的特殊气味时,你可能需要屏住呼吸,并打开车窗。因为这些气味通常是由车里人造材料释放出来的积聚毒素。
你闻到的是什么?
绿色环保组织在一项研究中测定了三辆新汽车内饰挥发性有机化合物(VOCs)的水平。VOCs是指从新车塑料,粘合剂,密封胶和其它材料散发出的气体,并包含不同的化学品 ……
毫无疑问,新车气味是能诱发自豪感的气味之一。但它毕竟是有毒化学品的结果,容易引起一些对健康不利的副作用。清除这种芳香味需要
付出时间和努力,但为了你和家人的健康,这是值得做的事情。
神经性厌食症,神经性贪食症和暴饮暴食症等进食障碍,会给人的身心健康带来严重危害。除了暴饮暴食,净化和饥饿对身体的伤害以外,进食障碍还会导致心理,情绪和社会心理问题。
扭曲的身体形象
进食障碍者(特别是厌食症)的一个普遍特点是身体形象上的困扰。很多人会在照镜子时觉得自己超重或肥胖,但实际上已经瘦的有些危险了。不断强调完美会导致心理方面的挫折感 ……
孩子的玩具很容易成为细菌和病菌的温床。因此,经常清洁玩具对避免疾病传播很重要。以下是一些消毒塑料玩具的方法。
如今的农产品普遍大量使用农药,这虽然能防止害虫摧毁水果和蔬菜,但也会给人类健康带来危害。有很多方法能清除这些杀虫剂,但海盐是最天然和最便宜的一种。海盐溶液比单纯用水清洗更有效。这一点对吃前不去皮的苹果,辣椒,西红柿,土豆和草莓等蔬菜和水果特别重要。
幸运的是,找到清洗水果和蔬菜需要的东西并不难,而且价格也非常便宜。没有必要购买商业蔬菜清洗剂。只需要拿出几分钟时间用适当方法清洗果蔬产品,就能让你和家人保持健康。
咖啡和茶等饮料包含咖啡因。在摄入后,咖啡因刺激身体的中枢神经系统。我们的心跳率和血压会因为咖啡因而受到影响。
咖啡因
包括咖啡豆和可可在内的许多植物都包含咖啡因。咖啡因的分子结构与叫做腺苷的核苷结构相似。这种分子有延缓神经活动,让我们感觉疲劳的作用。咖啡因绑定腺苷受体,并阻止腺苷 ……