慢性鼻窦炎与口臭
如果患有慢性鼻窦炎，自然就会感受到一些不适症状。很多患者会因为严重感染和鼻窦积聚黏液而导致眼睛后侧鼻窦，以及面颊，前额和太阳穴疼痛。甚至一些人还会因此出现牙痛 ……
鼻窦感染的症状与治疗
人体本身有四套鼻窦腔，因此在开始治疗前首先找出导致感染的具体鼻窦是个好主意。由于会涉及不同鼻窦，出现的感染症状也可能存在一定差异。
如果涉及的是筛窦，可以引起充血和流鼻涕等症状，通常被称为鼻涕倒流 ……
改善身体姿势的有效方法
很多人没有意识到保持适当身体姿势的重要性。除了对健康不利以外，不良姿态还容易让人看起来缺乏自信和显老。另一方面，良好姿势能让人显得苗条，年轻和充满自信心。简而言之，好姿势产生好印象 ……
刺青纹身可以导致皮肤癌吗？
刺青是否会引起皮肤癌是很多人关心的话题。对这个问题的直接回答是纹身本身并不会直接导致皮肤癌。实际上，至今也没有科学依据支持刺青墨水或纹身过程可以直接造成皮肤癌的说法 ……
能减轻心理压力的食品
心理压力可以通过饮食加以影响，因此这也是许多人寻找各种食物帮助自己改善情绪，减轻压力和焦虑的原因所在。
身体对压力的反应
压力可以导致高血压，糖尿病，肥胖，反酸，胃食管反流，抑郁，溃疡和肠易激综合症等多种疾病 ……
碘在预防乳腺癌方面的作用
一些针对实验室动物的研究显示在缺碘与女性纤维囊性乳腺病（FBD）之间存在联系。尽管纤维囊性乳腺疾病通常是良性，但研究人员认识到它可以是多方面原因导致营养不均衡的症状之一，如缺碘和咖啡因刺激等 ……
女人需要多少钙？
钙是促进骨骼发育和健康必需的，但很多人并没有意识到这一点。最近的研究还发现，经常补钙还有助于减肥，缓解月经前的抑郁和焦虑，甚至还有预防中风的作用。
补钙对月经前不快症，减肥和抑郁的好处 ……
维生素C的副作用
维生素C在人体中有许多重要功能。不仅帮助维持免疫系统健康，还有促进皮肤，韧带和跟腱胶原蛋白生产的作用。此外，它还作为抗氧化剂预防细胞受损。
多年来，人们一直认为大量摄入维生素C有助于预防感冒和病毒性流感 ……
氨基酸和蛋白质的基本常识
蛋白质，脂肪，碳水化合物都是我们的食物来源。蛋白质本身也是人类的氨基酸来源，氨基酸是构建人体组织和生命分子的模块。
蛋白质是20种氨基酸的组合物
与大有机分子一样，蛋白质是由20种不同的标准氨基酸组成 ……
巧克力是怎样减轻压力的？
在一项发表在国外医学杂志上的研究报告中指出，每天消费42克黑巧克力的人的压力水平在两周后会明显降低，并且与压力相关的生化失衡也能得到相应改善。尽管吃巧克力对健康的好处一直受到人们关注，但这是首个涉及精神健康方面的研究 ……