怎样用偏方治疗胃酸倒流?

胃酸倒流是指胃食管反酸,是一种常见疾病。胃酸返流往往与持续烧心联系在一起,这也是该病最常见的症状。导致胃酸倒流的原因包括过度饮食,餐后上床睡觉,喝太多碳酸或酒精饮料,吃食物后弯腰,以及食管肌虚弱等。除了药物以外,还可以用以下偏方治疗这种疾病。

1、适当改变饮食习惯。应减少或避免会诱发胃酸倒流的食物和饮料。如果感觉直接改变饮食很难,应逐渐设置一些限制。要减少胃反酸发作次数,应限制碳酸和咖啡因饮料,含酒精饮料,辛辣食物,以及富含复杂碳水化合物和脂肪的食物

2、多喝水能稀释胃酸,并帮助平衡胃的酸碱度(pH),这对减少胃酸倒流次数很有帮助。喝一杯全脂或脱脂牛奶,是另一种通过减淡胃酸,缓解胃酸倒流的有效偏方。

3、应少吃多餐,并避免暴饮暴食的大餐。拿出足够的时间吃饭和细嚼慢咽。每次吃少量食物有助于减轻消化道的压力,并防止胃酸返流到下食管括约肌。

4、控制体重。肥胖是导致持续性胃酸倒流的主要原因之一。腹部脂肪太多会挤压胃部,使一些酸返回到下食管括约肌。因此应改变不爱动的生活方式。坚持每天锻炼,再加上适当饮食,不仅能避免胃酸返流,还对整体健康有促进作用。

5、避免在餐后采取不恰当的身体姿势或给腹部施加压力。吃饭后,不要马上躺下或弯腰,这些行为都容易诱发胃反酸。此外,还有必要在餐后松腰带,避免给腹部施加压力。

6、喝草药茶或芦荟汁。如果有胃酸倒流的毛病,喝草药茶有舒缓作用。对减轻胃酸返流有好处的草药茶包括甘菊茶,茴香茶和菊苣根茶等。芦荟汁是治疗胃酸倒流的另一种偏方,能有效缓解症状。

7、用肉桂治疗胃酸倒流。肉桂具有抗菌特性,不仅能有效治疗感冒和流感,还对抵消酸性有帮助。

8、用柚子皮缓解胃酸倒流,但应确保使用的是有机柚子皮。在胃酸返流时,可以咀嚼或吃干柚子皮帮助减轻不适。

9、咀嚼大蒜或杏仁也是胃酸倒流的有效自然疗法。大蒜应吃新鲜的,在胃反酸时咀嚼一瓣大蒜即可。如果用的是杏仁,应在早上或餐后咀嚼。

这些天然疗法仅供参考,应始终以医生的诊断和治疗方法为准。

 
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