情绪变化的原因

情绪变化有时候很吓人，一会好一会坏，甚至连自己都感觉奇怪。经过多年研究，科学家发现了一些与情绪变化有关的原因。

抑郁。在抑郁时往往会导致情绪不稳定。抑郁的症状包括压力，嗜睡，疲劳，悲伤和焦虑等。抑郁有很多阶段，了解自己正在经历的阶段很重要，因为它们会触发情绪变化。

经前期综合征。这是任何女人都会经历的事情。青春期少女在开始月经时会经历荷尔蒙变化。她体内的的雌激素和孕酮水平低也会引起情绪变化。甚至会变得易怒和好斗。

睡眠呼吸暂停。这种疾病与上述提到的两种情况都可以造成情绪不稳定。睡眠呼吸暂停涉及睡眠中断，并因此导致感冒，鼻窦炎，咽喉异常，肥胖和扁桃腺肥大等问题。

注意力缺乏症。这是一种常见于儿童的行为机能失调。症状包括注意力不集中和多动等。孩子也会因此而造成情绪变化。利他林（Ritalin）经常用于治疗注意力缺乏症。然而，这种疗法也引起了一些争议。很多医生建议在使用这种药物之前最好是首先弄清楚具体原因。

双相情感障碍。这是另一种容易错诊的疾病，它的症状也包括情绪不稳定。双相情感障碍有很多不同类型，医生建议做彻底检查以做出正确诊断。

怀孕。女性在怀孕时很容易经历过山车般的情绪变化。症状包括抑郁和焦虑等。但通常在生完孩子后就会恢复正常。

一些情绪变化是无害的，并且能很快恢复正常。但如果经常情绪失控，就有必要采取适当的治疗措施。