吃什么能加强免疫系统健康？
吃正确食物不仅能预防疾病，还有助于病后迅速康复。人体免疫系统是不可思议的事情，其中的肠道细菌更像是捍卫健康的卫士，但它们能否有效工作，与吃的食物好坏有直接关系。
免疫系统是最佳防线
毫无疑问，要保持健康，精力充沛，并且不生病，就需要加强我们的免疫系统。免疫系统的工作原理如下 ……
常见免疫系统疾病列表
免疫系统是身体抵御各种疾病和感染的防御机制。在人体遭遇外来物入侵时，免疫系统会采取措施彻底摧毁它们。有许多细菌，病毒和其它有害异物容易诱发致命性感染。人体免疫系统能针对这些微生物产生特定抗体。因为，没有免疫系统保护，我们都将成为感染或其它问题的受害者。然而，抵御疾病的免疫系统功能有可能因为多种疾病和紊乱而遭受破坏 ……
免疫系统包括哪些器官？
人体免疫系统的主要器官是骨髓，胸腺，脾脏和淋巴结。这些器官产生摧毁细菌，病毒和肿瘤细胞需要的淋巴细胞。
就如海陆空部队经过训练保卫国家领土一样，免疫系统的各个器官也负责保护身体免受寄生虫，细菌，病毒，真菌感染和肿瘤细胞生长的威胁。免疫系统有免疫器官组成，而这些器官又由不同的相互依赖的细胞组成，它们杀死肿瘤和寄生虫细胞，摧毁病毒感染细胞并吞噬细菌 ……
增强免疫系统的自然疗法
人体自身有抵御病原体和预防疾病的防御机制。该机制由细胞，组织，器官，以及抗体等细胞产物共同组成。这一系统能识别导致疾病的微生物，摧毁并防止它们进攻身体。强大免疫系统能正常行使功能，但免疫系统弱会使身体更容易感染。增强免疫系统并没有单一疗法或明确方式，因为它涉及饮食，生活习惯和年龄等多方面因素。
如何促进免疫系统？
大多数人在健康状况好的时候意识不到免疫系统重要性 ……
怎样保持健康的免疫系统？
免疫系统是维持健康的人体防御系统，如果它出现问题，我们患病的机会就会大大增加。下面介绍的内容能帮助你保持免疫系统健康。
一、吃均衡健康饮食
尽可能避免垃圾食品，每周至少吃3-4顿由主要食物组构成的饭食。不要跳餐，否则会导致维生素和矿物质缺乏。不健康饮食习惯会带来长期影响，如经常生病，总是感觉疲劳，患特定癌症的风险加大等 ……
8种促进免疫系统健康的食物
优质食品不仅包含大量能抵御疾病的营养物质，而且美味，价格实惠。促进人体免疫健康食物提供的营养不仅抵御病毒和感染，还能预防关节炎等与免疫系统相关的疾病。它们甚至还能预防某 些类型的癌症。如果你也想加强身体的抵抗能力，减少患病机会，在日常饮食中纳入以下几种食物很有好处。
影响免疫系统的疾病有哪些？
免疫系统是人体防御细菌和病毒的安全网。这是专门为我们的生存而设计的复杂防御体系。如果没有免疫系统，我们就会因为细菌和病毒过多而迅速死亡。人类免疫系统的主要部分位于消化道内。因此，消化不良或患其它消化系统疾病的人往往在遭遇外来有机体时会遭受沉重打击。我们的免疫功能来自组织，器官，蛋白质和重要细胞的结合。
自身免疫疾病
有多种自身免疫疾病会消弱免疫系统 ……
免疫系统老化有哪些特征？
与年轻人相比，老化的免疫系统产生的抵御疾病细胞变少。其中包括杀伤细胞和白血细胞，都是抵御疾病必需的。剩下的细胞往往也变的对疾病反应缓慢。这也是老年人免疫力下降并更容易患病的原因所在。
老年人也拥有与年轻人一样的免疫系统，但工作效率较低下。免疫力降低水平取决于多种因素，包括饮食，锻炼水平，以前的免疫系统健康状况等 ……
免疫系统老化的特点是什么？
与年轻人相比，免疫系统老化的主要特点是老年人产生抵御疾病的细胞数量较少。这包括杀伤细胞核白血细胞，都是抵御疾病必需的。留下的细胞也可能变的对疾病反应迟缓。这就会导致老年人更容易受特定疾病影响。
老年人与年轻人有同样的免疫功能，但它们的运作速度较慢 ……
喝酒会影响免疫系统吗？
过量饮酒会以许多方式降低人体免疫系统能力，包括增加感染和其他疾病风险等。此外，酗酒也不是一种健康生活方式，会给人体获取营养，睡眠和锻炼等方面带来负面影响。已证实酗酒等不良生活方式会导致免疫系统虚弱 ……