胃胀气的自然疗法

放屁，肚子发出奇怪的咕噜声，无论怎么叫这种现象，胃胀气都是令人尴尬的事情。存在慢性胃胀气的人还不得不在社交场所小心谨慎。那么该怎么办呢？幸运的是有许多偏方疗法可以解决这一问题。

大蒜和生姜：用一瓣大蒜和一片生姜捣碎后添加到一杯温水中喝下。这种方法能马上治愈急性胃胀气。

小苏打：买一些小苏打（也叫做碳酸氢钠）。用它混合一杯水，一个柠檬榨出的果汁，四分之一茶匙盐混合均匀后喝下。这也是一种有效缓解胃胀气的自然疗法。

薄荷：薄荷醇有一定抗炎特性。在感到胃肠胀气时吸允一小片薄荷也很有好处。

蜂蜜和小茴香：用一茶匙蜂蜜和一滴小茴香油混合后摄入也有助于减轻胃胀气，这种偏方适合急性和慢性症状。

茴香籽：与薄荷一样，茴香子也是一种有预防和治疗胃胀气作用的小吃。

除了上述方法以外，调整饮食习惯是从根本上解决慢性胃胀气的最佳方式。每个人对食物的反应都略有不同，因此根据个人情况避免刺激肠胃导致胀气的食物很重要。容易引起胀气的常见食品包括花椰菜，肉类，豆类和乳制品。此外，鸡蛋等含硫磺量高的食品也容易导致胀气。