益生菌克服抗生素的副作用

尽管人们并不喜欢抗生素，但有时也没有办法避免它们，特别是患有严重疾病的情况下。例如，深度感染就需要药物解决，抗生素疗法通常是最快的治疗方法。但不幸的是，抗生素带来的副作用有时比疾病本身还坏。

抗生素的副作用

如今，可以选择的抗生素疗法有很多，因此不同方法产生的副作用也有一些不同。但它们存在的主要问题是抗生素有杀死内脏里好细菌的倾向。抗生素疗法常见的副作用包括：

• 皮肤瘙痒或皮疹；
• 腹泻等消化道不适；
• 酵母感染；
• 恶心，头晕；
• 眼干。

抗生素的负面影响远不止这些，但接下来就面临一个问题，如何从抗生素治疗中恢复过来？

口服益生菌克服抗生素副作用

由于服用抗生素可以杀死肠道内自然形成的友好细菌，最好的方法是用口服益生菌抵消其不利影响。与抗生素不同的是，益生菌不仅对消化系统健康有好处，还对增强免疫能力有帮助。此外，它们还帮助身体避免出现季节性和食物过敏反应。

最常见的益生菌是嗜酸乳酸杆菌（寄居在小肠）和双歧杆菌。在采用抗生素治疗期间或之后服用高效益生菌胶囊可以预防大多数副作用，以便于保持消化功能正常。

选择高质量益生菌

抗生素带来的副作用令人不舒服，特别是在长期使用这类药物的情况下。但幸运的是，在治疗期间服用益生菌可以有效解决这一问题。但要记住，一定要选择高质量益生菌，购买后放进冰箱妥善保存。