抑郁症有哪些外在表现？

每个人都有不同的心理平静状态，因此在抑郁症的严重程度上也存在差异，但基本表现是相同的。任何持续存在的行为变化和生理恶化都应该引起注意，并采取适当评估措施。如果出现以下一些外在表现，尤其应该引起注意：

思想转变：遭受这种疾病影响的人很难集中注意力，并难以对事物和人做出正确判断。他们还有可能出现暂时性失去记忆，记住事情很困难等问题。患者的自信心也会下降，考虑事情变得失去理性。还会出现过度负罪感，情绪悲观和自我否定等思想变化。

情绪变化：正如前面所说，抑郁的基本表现是沮丧和悲伤。患者总是毫无理由的情绪低落，以前喜欢的事情也不再感兴趣。他们变得无精打采，不愿意做事情，此外还会出现疲劳和莫名其妙体重降低等问题。患者很容易对情绪失去控制。

行为变化：抑郁也会影响行为。患者可能会变得对周围环境不感兴趣。对朋友和家人变得冷漠，并回避交往。习惯于隐居，饮食习惯也在暴饮暴食到节食之间摇摆不定。经常莫名其妙失去控制的哭泣很常见。他们会时常抱怨并突然发怒。对个人健康和卫生变得漠不关心。患者的职业和家庭也会受到影响，因为他们更喜欢躺在床上。

身体健康的改变：极端情绪变化也会影响身体健康。即使经常躺在床上睡觉，这些病人也会长期感到虚弱。实际上，由于存在睡眠障碍，长时间卧床并没有好处，而且还有可能使抑郁症更加恶化。