抑郁症是怎么回事？

抑郁通常是遇到麻烦的结果。如失业或失恋，甚至失去亲人等。抑郁的原因有许多，但一般性的感到悲伤或轻度抑郁是正常的。实际上，任何人在一生中都会遭遇抑郁心情，但大多数情况下会随着时间推移而自然消失。但如果抑郁情绪始终伴随你，就应该引起注意了。

抑郁的原因

血清素在人体中扮演许多功能，但它的主要目的是把信息从大脑的一个区域传递到其它部位。血清素是一种神经传递素，在吃饭，睡觉和行为方面扮演着错综复杂的角色。当大脑血清素水平改变时，人的行为也会发生变化。

某些时候，生活中发生的事情会影响血清素水平，因此在人感到悲伤时，身体就会使用更多血清素促进快乐感觉。如果悲伤继续，身体就难以保持正常血清素水平。在血清素数量持续下降的情况下，就会让人变得抑郁。

抑郁的类型

抑郁有许多类型，但多数是重性抑郁症，心境恶劣和双极障碍。重性抑郁会影响人的睡眠，饮食和正常工作两周以上时间。并且在抑郁期间不愿意做曾经喜欢做的事情。

心境恶劣是一种相对较轻的抑郁类型，但往往持续时间更长。其症状尽管不会影响日常生活，但在做事情时总是感觉不好。双极障碍也叫做躁郁症，是一种心境障碍的极端。患者会在狂躁和抑郁之间反复循环。

抑郁症的症状

抑郁和双相情感障碍的迹象包括：

• 易怒；
• 疲劳；
• 难以集中注意力；
• 悲观主义；
• 空虚和自我否定；
• 食欲下降或过度；
• 莫名其妙的头疼和慢性疼痛；
• 有自杀想法。

不是所有受抑郁症影响的人都有这些症状。这意味着如果发现某人存在其中一些症状，并不意味着就是抑郁症。