如何选购最好的户外防潮睡垫？
在徒步旅行一天后，大多数疲劳的背包客都想马上进入梦乡。但有些露营者难以在野外睡好觉，甚至把身体搞的精疲力尽。导致睡眠不足的原因之一就是睡垫质量不好或选择不当。睡垫除了让身体在夜间睡觉时感觉舒适以外，还有隔离寒冷地面保持体温等其它作用。
泡沫防潮睡垫的好处是价格便宜
孤独会给大脑造成什么影响？
美国一项针对监狱对囚犯心理影响的研究发现，虽然单独囚禁从表面上看是惩罚囚犯不良行为或保护其他犯人的有效方法。但从内在影响看，没有正常刺激或与人交谈的孤独生活会给犯人带来幻觉，暴力行为和自杀等负面心理效应。专家说，这一点对大脑仍然处于发育阶段的年轻囚犯影响更大 ……
适量喝酒对老年人健康有害吗？
医学界的最新研究认为，老年人适量喝酒有可能损害心脏。研究人员还发现，女性在酒精相关心脏损伤方面的风险比男性大。
美国波士顿哈佛医学院一个研究小组的报告说：“在老年人口中，增加酒精摄入量会给心脏结构和功能造成微妙变化，并且女性看起来比男性受酒精毒性的影响更大 ……
怎样选择一顶背包帐篷？
帐篷的种类有很多，选择最适合自己的一种能确保有更好的露营体验。不管怎么说，帐篷也算是出门在外的家。
功能不同的双壁帐篷
在这篇文章中，我们将探讨帐篷的不同结构，尺寸，重量和特点。尽管每一种帐篷都有各自的优缺点或能满足特殊需要，但一顶独立的双层，三季帐篷在大多数情况下都适用 ……
老年人需要蛋白质保持肌肉强健
美国的最新研究建议，老年人需要吃蛋白质丰富的饮食帮助保持肌肉质量和力量。
蛋白质应来自动物和植物，因为每一种蛋白质在保持精益肌肉块和腿部力量方面扮演不同角色。植物蛋白质有助于保持肌肉力量，而动物蛋白质与肌肉质量有关 ……
目标感可能对大脑有好处
精神状态积极的老年人较少出现脑组织损伤
美国医学界的最新研究发现，在生活中有强烈目标感或许能帮助老年人预防脑组织损伤。
基于80岁以上老年人的验尸结果显示，感觉生活有意义的人较少存在“宏观梗塞”现象（会导致血流毒素的小范围组织死亡） ……
健康身体往往等同于健康大脑
许多人在年老后尝试通过脑筋急转弯和智力游戏等方式保持思维敏捷，认为不这样做会丧失脑功能。但应知道，健康身体也是保持大脑健康的关键，这也是容易被很多人忽视的事情。实际上，健康专家早就开始提醒人们，吃的正确，适当锻炼和保持身体健康是延缓大脑衰老速度的重要因素 ……
在美国怎样找到最便宜的房车营地？
房车旅行是一种省钱的旅游方式。确实，你必须购买或租赁一辆休旅车（RV），并支付包括露营费在内的相关费用，但你可以在住宿和餐馆吃饭方面节省不少钱。下面是在美国可以找到的低价房车营地和停车场。
房车旅行在美国非常流行
低价露营场地
逃亡者房车俱乐部（Escapees RV Club）的年费是60美元/年（加拿大会员是70美元） ……
为什么一些人衰老的速度快？
最新研究发现，看起来比实际年龄老的成年人可能与衰老速度加快有关。
新西兰一项针对38岁志愿者的研究发现他们的“生物学年龄”范围在30-60岁之间。生物学年龄是基于器官，免疫系统，心脏健康和染色体实际状况得出的年龄。研究人员说：人的生物年龄越大，外表看起来越显老 ……
适量喝咖啡与老年人大脑健康
国外一项针对1400多名意大利老年人的研究发现：喝咖啡习惯与轻度认知损害存在联系，这是一种涉及记忆和思考能力逐渐下降的老年痴呆症前兆。但研究结果仅指出了这种联系，并没有找出因果关系。早先的研究曾认为咖啡会给神经健康带来负面影响。
在这项研究中，巴里阿尔多莫罗大学的小组负责人文森佐博士调查分析了年龄在65-85岁之间，有喝咖啡习惯的1446名老年人 ……