怎样用维生素E胶囊直接涂抹皮肤？
维生素E经常被用于促进皮肤光滑和滋润，并且有缓解烧伤，减淡妊娠纹和疤痕等好处。可以用维生素E胶囊和少量橄榄油自制护肤品，效果远比商店买的美容产品好，而且价格便宜许多。下面介绍具体方法。
第一步：取三粒维生素E胶囊，放在纸碗里。用针在每粒胶囊刺一个孔，将油挤入一个小罐子，只留下胶囊皮。添加一茶匙橄榄油搅拌均匀，这能让维生素E涂抹皮肤时感觉更柔顺 ……
藤黄果的特点与好处
藤黄果是一种原产自印度，有斑纹的热带水果，对人和动物健康有许多好处。它包含有药用价值的羟基柠檬酸成分。这种酸被广泛用于膳食保健品和减肥药等产品。不过，如果把它用于治疗目的，建议首先咨询医生。因为它有降血糖作用，会给糖尿病人或低血糖症患者带来副作用。此外，为了确保安全，孕妇和哺乳女性也应避免使用这类产品 ……
能帮助你控制血糖水平的保健品
我们知道，血糖水平与心血管健康紧密相关，因此将其控制在适当水平很有好处。使用下面这些抗氧化剂，矿物质和维生素等形式的保健品能帮助你更好的控制血糖水平：
铬是一种能激活胰岛素的矿物质，而胰岛素是帮助身体燃烧血糖，阻止它们转变为脂肪存储起来的一种荷尔蒙 ……
应对拒绝的7个策略
尽管遭受拒绝令人心痛，但不应妨碍你的未来或努力。虽然拒绝是让人不愉快的事情，但不会死人。它是我们每个人都必须面对的生活组成部分。有一些办法能用于将拒绝转变成促进成功的推动力。如果你想更有效，更迅速的应对拒绝，可以尝试下面这些技巧。
1、从拒绝中学习。是否有什么事情能做的更好？抓住机会审视拒绝，并从中学到有价值的东西 ……
与辅酶Q10有关的常见问题
辅酶Q10（Coenzyme Q10）有膳食保健品形式，因为这种营养素对健康很重要。由于不像维生素等其它物质一样常见，许多消费者有疑惑很正常。下面汇总三个最常见问题，分别给予简要说明。
1、辅酶Q10的主要功能是什么？
人体细胞内产生能量需要这种物质。它最多见于细胞线粒体。线粒体也被称为细胞能量室，因为它为细胞产生能量 ……
用水飞蓟提取物制成的补肝保健品
肝脏是人体最重要的器官之一，负责存放所有有害毒素和垃圾。在肝脏处理这些废物超负荷时，就难以有效排除毒素，并最终导致各种肝病，甚至造成死亡。
水飞蓟（Milk Thistle）是一种开花草药，其提取物能用于生产补肝保健品。水飞蓟提取物不仅对肝脏排毒有好处，还能改善肝功能 ……
怎样减少血液中的（血）纤维蛋白？
血液中积聚纤维蛋白虽然是一种中年人常见疾病，但会导致有致命风险的心脏病发作，动脉阻塞，血管内血液凝结，并且还会因为动脉壁增厚而造成高血压。
因血纤维蛋白过多而引起的纤维肌痛，关节疼痛和炎症等疾病不能用止痛药治疗。止痛药只能帮助减轻疼痛，但对康复过程没有帮助。相对来说，蛋白水解酶是身体抵御慢性疾病的主要防御机制。它通过作用于血纤维蛋白帮助身体恢复，并减少溃疡和发炎等与血纤维蛋白过多或血管壁增厚有关的症状 ……
看待生活的方式会影响你的健康
我们都知道，观念影响思想，而思想会影响身体。研究发现，心态积极者的身心健康状况明显要比心态消极的人好。
观念是很个性化的东西。两个人看到同样一件事物会有不同观点。乐观者会找到看不见的好处，甚至在最黑暗时仍然能看出一线希望，而悲观主义者会在最乐观的情况下找出消极。为什么会这样？实际上，这一切都与你如何看待这个世界有关 ……