黄腐微量矿物质的作用
一些人服用维生素和矿物质保健品，尝试弥补不健康饮食导致的营养不足。还有人是听从医生建议，用这些膳食保健品预防疾病。在市场上能买到的矿物质营养品很多，而黄腐微量矿物质（Fulvic Trace Minerals）就是其中的一种。
作为一种抗氧化剂，黄腐微量矿物质对健康的好处包括 ……
与维生素B12缺乏有关的疾病
维生素B12是一种复合维生素B，人体包括产生能量，DNA，合成，形成新健康红血细胞，以及保持神经系统在内的各种生化功能都需要它。虽然身体本身能生产这种维生素，并且肝脏能长期存储，但会因为特定因素导致维生素B12缺乏。这些因素包括造成身体难以吸收它的某些疾病，而且还会因为缺乏进一步诱发其它疾病。
恶性贫血
恶性贫血是经常与维生素B缺乏联系在一起的疾病 ……
蜂花粉的主要成分
蜜蜂是一种勤劳的群居小昆虫。它们在一起生活和工作，就好像有组织的社会系统，而且还能生产蜂蜜这种富有营养价值的产品。
蜂花粉是最受人瞩目的蜂蜜产品之一。它们是用工蜂收集来的花粉，混合蜂蜜或花蜜，形成的小颗粒。众所周知，花粉是花的雄性种子。它们需要与给雌性配对授粉才能变成果实。蜜蜂被花吸引，是因为其中有花蜜。这也是这些昆虫在腿和身体堆积花粉的原因之一 ……
消极影响生活的5种方式
对一些人来说，消极反应变得如此自然，以至于意识不到它是消极。他们的思维习惯已养成在负面事情发生时用口头表达消极的习惯。有些人甚至说他们只是现实主义者而已。但应知道，认识负面事情没有错，但总是以消极回应就不好了。仅仅认识情况并不能发生改变。只有在有效应对，并且不让事情给生活造成负面影响时，才会发生真正的改变 ……
什么是覆盆子酮？
覆盆子酮（Raspberry Ketones）是一种给予覆盆子诱人香味的化合物。从这种水果提取的酮能当做天然芳香剂，添加在饮料，冰淇淋和化妆品等产品中。
最近几年，一些没有科学依据的传说使覆盆子酮保健品成为人们关注的焦点，据说它有溶解脂肪和防止体重增加等功效。甚至在吃高脂肪饮食的情况下仍然能发挥作用。但应知道，英国已不再允许覆盆子酮保健品在市场上出售 ……
覆盆子酮真的有效吗？
什么是覆盆子酮（Raspberry ketone）？
一枚覆盆子包含200个构成其特殊香味的分子。近几十年来，这些分子的其中之一覆盆子酮，还被食品制造商特意挑选出来生产天然香料。如今有许多浆果味糖果，肥皂和蜡烛使用了覆盆子酮。最近，覆盆子酮再次引起公众注意，但这次是因为它的减肥作用 ……
藤黄果提取物的重要性
最近几年，世界各地对藤黄果提取物的需求量越来越大，因为它包含羟基柠檬酸，不仅有减肥作用，还对健康有许多好处。研究发现这种提取物有抑制食欲，提高能量水平，加强免疫系统，以及平衡碳水化合物水平等保健功效。不过，糖尿病人，孕妇和哺乳女性等人群应避免使用这类产品，因为它有潜在副作用 ……
用维生素E护肤和护发的十种方法
维生素E是一种对健康和美容有好处的营养素。许多人只知道服用维生素E胶囊有益健康，不知道还能直接用它护肤和护发。以下是维生素E油的十种用法。
一、治疗顽固疤痕
用维生素E油直接涂抹顽固性疤痕，无论新旧，疤痕颜色都能在一段时间后消退。从胶囊挤出液体，施用在疤痕上，轻柔按摩几分钟。维生素E油能深度渗透皮层，作用于患处的皮肤组织 ……
自尊与积极心态的关系
自卑的人很难对生活有积极态度。尽管自尊是外在成就与内在自信的结合体，但儿童经历在自尊发展过程中也扮演一个重要角色。好消息是，任何人都能改善自尊，并对世界保持积极看法。但首先，你需要在自我形象上下点功夫。
自我形象与成功
把自己归类为成功人士是一种积极态度。底线是自信和成功的人都表现出积极心态。这不仅仅是表现，而是渗透全身，从整个身心散发出来的气质。积极是对面临事情的自然反应，是一个无意识的思想过程 ……
用维生素E油护肤的好处
维生素E也叫做生育酚，是一种营养素和抗氧化剂。这种油的纯净形式有很多用途，如许多护肤品都把它当做活性成分等。作为一种护肤成分，专家甚至把它比作抵御自由基和环境毒素的第一道防线，并且与其它抗氧化剂结合应用效果更好。
维生素E有液体或胶囊形式。消费者在购买时应注意标签上的“生育酚”成分，确保它与其它抗氧化剂混合以获得最佳效果 ……