消极影响生活的5种方式

对一些人来说,消极反应变得如此自然,以至于意识不到它是消极。他们的思维习惯已养成在负面事情发生时用口头表达消极的习惯。有些人甚至说他们只是现实主义者而已。但应知道,认识负面事情没有错,但总是以消极回应就不好了。仅仅认识情况并不能发生改变。只有在有效应对,并且不让事情给生活造成负面影响时,才会发生真正的改变

消极是怎样影响生活的?

消极会以多种方式影响我们的生活:

1、消极会导致不必要压力

在坏事情或悲剧发生时,会自然增加心理压力。哭泣和情绪低落是健康的自然反应。但事情发生一段时间后,我们的反应不应继续提高压力水平。例如,如果心爱的人因重病而死亡,足够哀悼是完全可以理解和必需的。然而,让医生,护士和其他家人,甚至自己变得不安,就不是克服情感疼痛的适当步骤。如果发现自己变得沮丧,并对其他人的反应消极,就应检查思想并做些改变了。高压力会给身心健康带来问题。如果感觉极端压力,应需求医生帮助,他们能帮助你控制压力水平,并恢复到正常的生活状态。

2、消极会造成心态不稳定

不必要压力和消极会使我们失去思想。不稳定心态是当我们不断怀疑自己会成为什么样的人时。

在面临新挑战时,克服小怀疑是正常的。然而,关键是克服怀疑。消极会导致我们在能的情况下认为自己不能。消极往往来自怀疑。例如,在我们考虑是否创业做生意并感觉举棋不定时,假设有人对你创业有负面看法。人们会开始告诉你经济形势多么不稳定,因此会造成你创业失败。然而,有许多创业者做的很好,他们从不放弃,并最终获得成功。这些都是任何人都可能成功的证据。工作很辛苦?有可能尝试多次?需要坚持很多年?不要让消极情绪培养怀疑,这会导致你的心态不稳定。你的思想应有培养乐观的稳定,并最终带来更好的生活。

3、消极会导致环境不稳定

愤怒,挫败感,害怕和其它情绪会造成负面环境形成。我们都有情绪,发生很自然。但如果不能适当控制这些情绪,就会变成消极。许多人指责说,是不稳定环境使他们变成这样。什么都不做,只是自私的指责别人很容易。但满足于现状不仅徒劳,并且不会成功。你甚至会认为,只要不尝试,坏事情就不会发生。实际上,满足现状,什么都不做会导致你的后半生环境不稳定。任何事都不做的风险更大!如果抓住机会,做些什么改变环境会有风险吗?毫无疑问会有风险,但如果思想最终认为消极不再充斥你的环境时,变好的机会更大。选择是你的,但应知道两者的风险。我鼓励你选择能让生活更好的机会。

4、消极会导致低自尊

消极还会发展成低自尊。谁都有缺点,没有人是完美的。然而,仅专注于缺点和不完美,会形成对自己的消极看法。在现代社会,改善和提高自己的外表很常见。这可以是为了参加晚宴,婚礼或商业活动等临时原因。还有人因为个人原因永久性改善外貌,如做美容整形手术等。然而,在低自尊是明显特征时,这些改善都不重要。不建议为了让人印象深刻而自称自尊水平高,因为这会导致更大压力和危机。应发自内心的对自己感到骄傲,而不是在别人面前伪装。不要让其他人影响你的自尊。接受并承认赞美是好事情,在骄傲和谦虚之间保持健康平衡也很好。任何人都有能让自己非同寻常的美好特点。不要让消极使你认为有什么不同。

5、消极导致不成功

没有成就是多种原因的结果,而消极就是其中之一。在心态消极,并有消极人生观时,事业和人生很难有成就。