什么是异亮氨酸？
异亮氨酸（Isoleucine）是一种能增强耐力，帮助恢复和修复肌肉组织，促进伤口凝血的氨基酸。这种氨基酸对专业运动员和健美者特别重要，因为它在体内的主要功能是提高能量，并在强体力活动后帮助身体恢复。
异亮氨酸是一种支链氨基酸。人体内共有缬氨酸，亮氨酸和异亮氨酸三种支链氨基酸，它们都有帮助肌肉锻炼后恢复的作用。异亮氨酸实际上在肌肉组织内分解为能量。它还通过调节血糖保持能量水平稳定 ……
什么是甘氨酸？
甘氨酸（Glycine）是一种能帮助产生肌肉组织，并将葡萄糖转变成能量的氨基酸。由于人体能自己生产，因此它被视为一种非必需氨基酸。甘氨酸对保持中枢神经系统和消化系统健康很重要，并且能提供预防某些类型癌症的抗氧化剂。
人体用甘氨酸帮助构建正常的DNA和RNA链，这是形成细胞和确保适当功能需要的遗传物质。它通过增加人体的肌氨酸数量防止肌肉分解。不仅能在肌肉中找到大量甘氨酸，皮肤和其它结蹄组织中的浓度也很高 ……
什么是天（门）冬氨酸？
天门冬氨酸（Aspartic acid）除了有促进新陈代谢作用以外，有时还用于治疗疲劳和抑郁。天冬氨酸在柠檬酸循环过程中扮演一个重要角色，在此期间，天冬门素，精氨酸，赖氨酸，苏氨酸，蛋氨酸与异亮氨酸等其它氨基酸和生化物质被合成。
天门冬氨酸以能治疗慢性疲劳，以及对产生细胞能量很重要等特性而知名。天冬氨酸将辅酶烟酰胺腺嘌呤二核苷酸（NADH）分子从主体细胞移动到它的线粒体，在这里被用于产生三磷酸腺苷，这是所有细胞活动的燃料 ……
什么是丝氨酸？
丝氨酸（Serine）是一种从甘氨酸衍生出来的非必需氨基酸。它对生理和心理健康很重要，尤其对大脑和中枢神经系统的适当功能最重要。
丝氨酸帮助人体每个细胞形成需要的磷脂。它还涉及RNA和DNA功能，脂肪和脂肪酸代谢，肌肉形成，以及保持健康免疫系统等功能。用于形成大脑的蛋白质，覆盖神经的保护髓鞘都包含丝氨酸 。如果没有丝氨酸，髓鞘会磨损，并失去在大脑和神经末梢传递信息的效力，这会造成心理功能短路 ……
什么是缬氨酸？
缬氨酸（Valine）是一种支链氨基酸，它与异亮氨酸和白氨酸一起合作，促进人体正常发育，修复组织，调节血糖，并给身体提供能量。缬氨酸有刺激中枢神经系统作用，保持适当心理功能也 需要它。
在高强度体力活动期间，缬氨酸通过给肌肉补充产生能量的葡萄糖，帮助预防肌肉分解。缬氨酸还协助清除肝脏内有潜在毒性的氮，并能在需要时将氮转移到其它组织。缬氨酸还帮助治疗肝脏和胆囊疾病，以及酗酒和药物滥用给这些器官造成的损伤 ……
什么是酪氨酸？
酪氨酸（Tyrosine ）是一种帮助调节情绪和刺激神经系统的非必需氨基酸。它还能帮助身体加快新陈代谢，并有治疗慢性疲劳相关疾病的作用。
人体需要有充足的酪氨酸生产一些重要的脑化学品，以帮助调节食欲，痛感和身体对压力的反应。甲状腺，脑垂体和肾上腺的正常功能也需要它，因为酪氨酸水平低会导致甲状腺机能减退，低血压，慢性疲劳和新陈代谢迟缓等问题 ……
什么是牛磺酸？
牛磺酸（Taurine）是一种含硫氨基酸，人体能用蛋氨酸和半胱氨酸产生它。牛磺酸帮助调节神经系统和肌肉，并在保持大脑和心脏健康方面扮演一个重要角色。
牛磺酸帮助把钾，镁和钠搬运进细胞膜，这是对大脑和心脏健康很重要的三种营养素。它还给神经传递素提供支持，并对大脑有保护作用。一些研究证实，服用牛磺酸（L-taurine）保健品能加强心脏肌肉，并有调节血压，防止心脏衰竭和心率失常等功效 ……
什么是苯基丙氨酸？
苯基丙氨酸（Phenylalanine）是一种维持中枢神经系统功能需要的必需氨基酸。它已成功用于控制抑郁症状和慢性疼痛，以及与中枢神经系统障碍相关的其它疾病。
治疗脑部疾病用苯基丙氨酸特别有效，因为它能渗透进血脑屏障。血脑屏障是由红血细胞和脑神经胶质形成的保护屏障，能防止毒素，细菌和病毒通过血液循环进入大脑。只有能穿过这一屏障的化学品才能直接影响脑功能 ……