怎样用桂皮和蜂蜜治疗关节炎？
实践证明桂皮和蜂蜜相结合，能有效治疗一些病人的关节炎。
关节炎是一种导致身体不同关节发炎的疾病。这种病类风湿性关节炎，骨关节炎，痛风和纤维肌痛等多种类型，都会造成关节损伤或退化。这种损伤大多数是由衰老，外伤，感染，肥胖和营养不良等原因导致。关节炎的常见症状是关节疼痛，发炎和僵硬，有时还伴随红肿 ……
怎样用鱼油减轻关节炎疼痛？
鱼油能帮助阻止会导致关节炎炎症的某些化合物分泌。因此将鱼油纳入饮食能有效减轻关节炎疼痛。
很多人都在尝试消炎药以外，能治疗关节炎的偏方疗法，而鱼油就是纯天然治疗方式的其中一种。鱼油是omega-3必需脂肪酸的丰富来源，可以说是关节炎患者的福音。二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）是两种能帮助缓解关节炎的omega-3必需脂肪酸 ……
苹果醋与关节炎
苹果醋是能治疗包括关节炎在内多种疾病的传统偏方，这与生有机醋包含许多有益健康的酶，纤维素和醋菌有关。但应知道，这些有益成分通常会在精加工过程中流失。
要制作苹果醋，首先需要将苹果捣碎并挤出汁液，然后添加酵母诱导酒精发酵。在发酵过程中，糖被转变成酒精，然后通过添加醋菌或乙酸菌转变成醋 ……
吃杏仁对糖尿病的好处
杏仁是一种有奶油味，营养价值很高的坚果。由于这种植物种子对健康有好处，因此总是被推荐为健康小吃。杏仁的其中一种好处是帮助治疗糖尿病。糖尿病是一种因为体胰岛素不足或失去作用而导致血糖水平过高的疾病。胰岛素对加工体内葡萄糖很重要。因此对糖尿病患者来说，要想控制疾病，遵循能保持血糖水平的饮食很重要。在糖尿病人能吃的食物列表中，杏仁毫无疑问有平抑血糖作用。实际上，已有很多研究结果证实这种营养小吃在控制糖尿病方面扮演一定角色 ……
适合糖尿病人的冷冻酸奶
酸奶是一种健康乳制品，能帮助补充人体内的有益细菌。但问题是：糖尿病人吃冷冻酸奶也有好处吗？
糖尿病是一种代谢性疾病，患者不是无法产生足够胰岛素，就是身体细胞不能适当吸收胰岛素。尽管饮食不是造成这种疾病的唯一原因，但影响很大。因此，吃均衡健康饮食对控制糖尿病很重要，这意味着日常饮食应避免油腻，糖和碳水化合物含量太高的食品 ……
对女人最有好处的维生素
经常感觉疲劳或昏昏欲睡？这可能与缺乏维生素有关。本文将详细说明对不同年龄段女性最有好处的维生素，以及缺乏维生素的影响。
调节身体新陈代谢过程的营养素叫做维生素。例如，有些维生素促进皮肤和头发健康成长，有些给身体提供能量并防止体重增加。维生素A，B，C，D，E和K是其中几种最主要的维生素。人体根据需要使用维生素A，D，E和K等脂溶性维生素，因为它们存储在体内 ……
适合糖尿病人旅行吃的小吃
糖尿病是一种所吃食物对患者有极大影响的疾病。特别是在旅行时，应格外当心，因为吃油炸食品和饮料的机会大大增加。本文将介绍一些适合糖尿病人在旅行时吃的零食。
糖尿病饮食通常富含蛋白质，营养素，纤维和优质脂肪，但要求血糖指数低和低脂肪。由于选择适当食物对病人很重要，因此应避免油腻和高碳水化合物，巧克力和含钠量高的食品。吃健康食品有助于控制血糖水平，避免骤然波动 ……
改善呼吸系统健康的维生素
你是否知道，服用维生素保健品或遵循富含维生素的健康饮食，能帮助治疗肺病并促进呼吸系统健康？这篇文章将讨论维生素是如何促进肺功能的。
在感到呼吸困难时，我们往往会首先想到能致病的药物。然而，许多时候是由于缺乏营养（特别是维生素）造成肺功能降低，并因此诱发呼吸系统疾病。换句话说，增加维生素摄入量不仅有助于改善肺功能，还能让人更好的呼吸 ……
糖尿病人的蛋白粉
为糖尿病患者专门设计的蛋白粉产品通常由植物衍生物，维生素和纤维组成。有机化合物，乳清和大豆构成这类产品的主要蛋白质来源。
毫无疑问，蛋白粉对糖尿病人有好处，因为他们摄入碳水化合物和脂肪受到很大限制。而蛋白质与维生素，以及矿物质和纤维一起形成主要的营养素来源。糖尿病人的蛋白粉采用特殊配方，包含的葡萄糖和碳水化合物数量很少或完全避免。它们富含微量和宏量营养素，能给身体提供健康滋补 ……
对40岁以上女性最有好处的多种维生素
除了适当饮食以外，服用多种维生素能帮助女性获得所有必需维生素。以下是40岁以上女人需要的维生素详细信息。
女人身体会在过了40岁后发生许多重大变化，其中以更年期最明显。这个年龄段的女性还存在患骨质疏松症和心脏病的高风险，并会变的持续疲劳和精力不足。其中一个克服与预防这种情况的方法是遵循富含维生素和矿物质的健康饮食。然而，现代快节奏生活方式让许多人难以保持健康饮食 ……