如何摆脱其他人的消极影响?

我们都很容易被其他人的负能量影响。然而,被消极的人影响不会让生活变的更容易。相反,你应专注于学习欣赏自己。有很多策略能帮助我们在日常生活中抵御来自其他人的负面影响。这些措施能引导你过更积极乐观的生活,并专注于对自己更重要的事情。

  1. 培养自信心。通过变的不依赖别人验证自己的独立能力。在做对事情时学会欣赏自己,并给予自己积极的肯定,而不是听取外界的负面评论。
  2. 弄清楚人们否定回应你的原因。有时候,对其他人消极是因为他们遇到了烦心事。如果你与这样的人关系密切,应考虑问明白对你消极的原因。
  3. 礼貌的回应消极。摆脱消极,而不是让它毁掉你的一天。倾听消极者的评论,并站在他们的角度思考。如果评论有道理,就对自己的行为作出适当改变。如果没有道理,也没有必要反驳他们。
  4. 把自己从消极的地方摆脱开。如果朋友或家人在沟通后拒绝改变他或她的消极行为,应尽量减少与他们接触的时间。你需要与鼓励支持你的人在一起,并远离打击你的人。
  5. 欣赏自己。总是做让自己感觉骄傲的事情,对自己的行为有信心。站的高并捍卫自己的每个行动,其他人就不能对你造成消极影响。