雌激素与内分泌失调

是否时常感觉莫名其妙的疲劳？月经期推迟是怀孕以外的其他原因？除了压力以外，是否还有其他原因导致你失眠？人们遇到这些情况时，可能会首先想到外部影响，但不能忘记更年期这个因素，体内的雌激素和内分泌失调很有可能是导致上述问题的主要原因。

更年期通常是由于雌激素过多和孕酮缺乏引起。由于女性卵巢分泌孕酮的能力下降，导致体内雌激素过多。实际上，女性荷尔蒙水平还受到多种因素影响，如压力，维生素缺乏和疾病等。这种时候，雌激素这种荷尔蒙水平的变化会变的更加脆弱。

雌激素缺乏的情况也是存在的，这主要是受月经期的波动影响。此外，它还导致大多数更年期症状，如阴道干燥，潮热，乳房胀痛，脱发，排尿困难等。

不幸的是，我们几乎不能为防止内分泌失调做些什么。更年期仅仅是女性生命中的一个阶段，每个正常的人都要经历这个生理过程。事实上，身体是通过荷尔蒙不平衡来为衰老做准备。

克服雌激素后遗症和内分泌失调，最好的方法是看医生。他们将通过体检，根据实际情况向你提供治疗建议。要采取的第二步是改变生活习惯。如吃的更健康，戒烟，戒酒，并坚持每日锻炼等。做到这一点，就可以减少或避免发生内分泌失调的机会。