儿童肥胖的危害

久坐生活方式和不良饮食习惯会导致儿童出现一些健康问题，他们现在也同样会面临一些通常只出现在成年人身上的疾病。例如，越来越多的孩子患上了肥胖症，而且往往不知道该如何保持身体健康。很多家长甚至也没有认真研究应对措施，往往等到孩子长到15或16岁时，才开始担心他们。许多人说，荷尔蒙不平衡是导致孩子肥胖的原因，但持这种观点的儿科医师只是极少数。

实际上，生活方式和环境是造成肥胖的主要原因。过去，孩子放学后习惯于在室外活动，但如今，他们宁愿呆在家里看电视或浏览互联网。文字记载的事实是，看电视，以及吃更多零食，高盐和高热量，低纤维食物是引起超重的主要因素。由于许多家长忙于工作，孩子不得不吃大量加工和快餐食品，这直接导致孩子的脂肪组织增加。此外，父母存在肥胖问题的孩子也极有可能变成肥胖者。

现在，已经有青少年患2型糖尿病的实例。而且越来越多的孩子发展形成高血压，高胆固醇和糖尿病。如何帮助孩子抵抗肥胖问题已成为健康咨询的主要组成部分。许多健康专家发现，错误的饮食习惯是导致儿童肥胖的罪魁祸首。

相当多的儿童正面临肥胖带来的健康危害。一些医院正在尝试利用电疗减少脂肪。此外，缩短大肠减少脂肪吸收也是另外一种方法，但这会减少矿物质吸收，因此不建议儿童使用，除非是病态肥胖。

儿童可以根据体重指数（BMI）评估是否超重。这是通过体重公斤数除以身高得出的值。超过25就是超重儿童，超过30则是肥胖儿童。