钾的作用及食物来源
钾是一种重要的电解质，它帮助身体保持适当功能，钾的作用包括：
- 平衡酸碱度；
- 神经和细胞功能；
- 心脏功能；
- 肾上腺和肾功能；
- 水的分配和平衡 ……
蛋白粉的副作用！
和任何其他营养品一样，蛋白粉也是为了帮助身体增加蛋白质。通常还把它叫做健美营养补充剂，不但深受健美爱好者喜爱，也有助于其他人提高整体健康水平。然而要清楚一点，过量摄入蛋白质也存在一定负面影响。以下是大量消费蛋白粉的副作用 ……
5种危险的食品添加剂
现代饮食在最近50年已经比延续了几千年的饮食发生了很多变化。人类历史上从来没有像现在这样对摄入身体的营养化学结构进行如此广泛的操控。尽管现代化学工业已经被允许与健康和医学完美的绑定在一起，但也要注意到很多非自然和有害健康的化学品也被添加到食品中，以便于延长保质期，改善口味，有时还创造出没有营养价值的所谓“新食品” ……
日常饮食对冠心病的影响
冠心病是在世界上许多国家导致死亡率最高的疾病。大多数情况下，冠心病是由动脉粥样硬化或血栓阻塞冠状动脉血管引起的。动脉粥样硬化的特点是动脉壁变厚，使血管变得狭窄。这种病变最终导致脂质（大多数是胆固醇）积聚并硬化。它也被称为动脉粥样硬化斑块 ……
成年人脸上长痘痘的原因分析
成年人长痘痘的原因通常与他们青少年时期遇到的情况一样。但如果以前没有长过粉刺，很显然会有一些新的原因。关于引起成年人粉刺的确切原因有很多争议，其中最流行的说法是荷尔蒙波动变化。这也可以解释为什么女性在月经期除了体内激素水平出现波动外，还会长痘痘的原因 ……
怀孕时怎样治疗痘痘？
年龄，皮肤类型，性别以及痤疮类型等因素都会影响治疗痘痘的效果。尤其是怀孕期间，还应该对采取的治疗措施和祛痘药物多加小心。
由于荷尔蒙变化，很多孕妇会受到粉刺爆发的影响。甚至多年前已经治愈的痘痘又会重新出现。还有一些人即使以前没有长过粉刺，也发现在孕期第一阶段出现这种皮肤问题。怀孕期间的体内荷尔蒙起伏很大，并且很不稳定 ……
丁香油的作用是什么？
丁香油是所有精油中抗氧化特性最高的，其抗氧化能力还可能是所有食物和营养补充剂中最强大的。正是由于这一原因，很多长寿保健滋补品配方都采用丁香油作为其主要原料成分之一 ……