摆脱消极思想的三个小技巧
消极思想会在耳边小声告诉你“你不好，你不能做，这样不行！”这些破坏性语言真的会把你带入抑郁，不是吗？
不能等到消极思维毁掉我们的人生才开始醒悟或采取行动，应马上开始，尝试不同方式抵御它们的负面影响。学会用积极心态考虑问题，会发现生活很美好，你的内心也变得幸福快乐 ……
藤黄果提取物是什么？
藤黄果提取物源自藤黄果树的果实，这是一种原生于东南亚的植物。这种水果包含羟基柠檬酸，占提取物的绝大部分。它的用途很广泛，涉及药用，美容和烹饪调味品等。一些人还认为它有抑制食欲作用，并且是一种脂质抑制剂和脂肪燃烧剂。藤黄果有一定药用价值，但它是否能有效治疗疾病至今还存在很大争议。
这种提取物的主要用途之一是膳食保健品 ……
麦卢卡蜂蜜是什么？
麦卢卡蜂蜜（Manuka Honey）是一种以麦卢卡植物花卉为食物蜂蜜产生的单花蜜。研究发现这种蜂蜜有许多有趣特性。
麦卢卡树产于澳洲，是一种桃金娘科茶树，有抗菌和抗真菌作用，并且一直被当做漱口水和消毒剂活性成分使用。麦卢卡蜂蜜除了有茶树方面的好处以外，还综合了蜂蜜的抗菌特性。它不仅好吃，还有一定药用价值，如当做伤口敷料防止感染或真菌定植等 ……
麦卢卡蜂蜜的10大好处
人们很早就发现麦卢卡蜂蜜（Manuka Honey）对健康有好处，而且近几年的临床试验结果也证实了这种传统偏方的药用价值。麦卢卡蜂蜜的其中一些用途包括：
一、SIBO，低胃酸与胃酸反流
小肠细菌过度生长，胃酸水平低和胃酸倒流相互关联。由于麦卢卡蜂蜜有天然抗菌特性，因此是治疗许多细菌相关疾病的理想药物。实际上，最新研究发现梭状芽孢杆菌是一种与这三种疾病存在联系的危险细菌，而它对麦卢卡蜂蜜的杀菌作用很敏感 ……
训练自己用积极思维思考事情的20个技巧
研究积极思维的力量已变成当代心理学的主流。几个世纪以来，它一直是人们讨论和研究的热点。仔细想想，它实际上也是每位成功者都具有的特点。
人类有情感，信仰和感觉，这是天性，也是与其它动物区分开来的特性。但我们都知道，有些情绪是积极向上的，但也有一些是负面消极，自我打击的情绪。该怎样区分赋予我们力量和导致我们意志消沉的情绪呢 ……
什么是羟基柠檬酸？
羟基柠檬酸（HCA）是一种在植物中发现的柠檬酸衍生物。木槿和藤黄果是其中最常见的两种植物。藤黄果是原生于印度尼西亚和印度的亚热带植物，通常被当地人当做烹饪调料使用。
羟基柠檬酸的最常见商业用途是减肥保健品成分。早期临床试验表明，它可能有脂质代谢作用，能限制身体脂肪积聚。但进一步试验发现，这种天然化合物对减肥没有任何用处 ……
羟基柠檬酸的危险
羟基柠檬酸（Hydroxycitric Acid）源自藤黄果，通常以减肥保健品形式在市场上销售。这种水果本身在东南亚国家被当做烹饪调味品（如咖喱）使用。纯净形式的羟基柠檬酸保健品有可能导致一些副作用，因此在使用前最好咨询医生。
潜在的轻微副作用
至今为止，没有发现羟基柠檬酸有太多副作用。有可能出现的不良反应包括头痛，恶心，胃痛，头晕和口干等 ……
什么是科罗索酸？
科罗索酸（Corosolic Acid）是一种从印度大花紫薇树提取的化合物，常用于减肥保健品。它帮助调节血糖水平，并在体内有抗氧化剂作用。
科罗索酸的抗氧化好处包括抵御自由基损害等。它还能改善细胞膜健康状况，并在体内支持肾功能。当然，在这里不能不提它的减肥功效，但目前没有科学证据支持这一说法 ……
与藤黄果有关的三个基本常识
现代人类的保健意识越来越强，想尽办法确保身心健康，这也是保健品深受欢迎的主要原因。藤黄果是众多流行天然保健品之一。这种水果的形状很像南瓜，主要产自马来西亚，印度尼西亚和泰国等东南亚国家。最近几年，很多人把藤黄果当做一种天然减肥保健品使用。但在开始之前，有必要了解相关知识 ……
硫酸氨基葡萄糖的用途与风险
硫酸氨基葡萄糖（Glucosamine Sulfate）是一种天然糖，能在关节周围，有缓冲保护作用的组织和液体中找到它。这种组织也叫做软骨。
还可以在贝类坚硬外壳中找到氨基葡萄糖。因此，硫酸氨基葡萄糖通常是用贝类制成。当然，还能在实验室合成这种物质 ……