如何结肠清洗减肥？

结肠清洗是给身体重新注入活力，并帮助快速减肥的好方法。通常是采用天然或人造产品刺激结肠排泄出毒素和垃圾，这反过来可以起到减肥作用。如果希望通过结肠清洗更快更有效的减轻体重，需要遵循以下几个要点。

• 选择最适合自己的产品。清洁周期从7天到14天不等，有天然和药物形式可以选择。如果是第一次清洗，可能需要周期短的温和产品。如果以前有过这种清洗经验，可以尝试包含更多活性成分的长周期清洗。
• 多喝水。水和清洗是不可分割的，每天至少饮用建议的8杯水数量。此外，吃清洗片剂时用一杯水服下。
• 观察自己的饮食。如果每周注意自己吃的食物，就可以让结肠清洗更有效，并有助于加快减肥速度。多吃含天然纤维丰富的水果和蔬菜，避免垃圾快餐食品。不应该在清洗时再额外增加一些垃圾。
• 反复清洗。如果感觉效果不错，可以根据前一次清洁周期的时间长短，在4到8周后再次清洁结肠。这会感觉更好。

需要注意的是，一定要按照结肠清洗产品的说明正确使用。出现任何不适或健康问题，应该立即咨询医生。