石榴汁的营养价值

石榴汁的营养价值和保健功效极高，因此是一种完美的食品选择。最近的医学研究证明石榴汁有助于预防心脏病症。一杯石榴汁含有40%建议的维生素C供给量（美国每日营养标准），以及维生素A ， E和叶酸等其他营养成分。

石榴具有良好的抗氧化剂功效，甚至优于红葡萄酒或绿茶。由于口味极佳，它还被认为是有益于健康的清新饮料。石榴汁还有一个隐藏的品质，可以作为血液稀释剂使用。医学研究人员甚至把它作为增加心脏血液回流的细化剂。它的其他好处还包括减少动脉斑块和增加良好胆固醇。此外，它还有助于降低坏胆固醇水平。

对石榴汁的初步研究还指出它可以迅速降低心脏病和中风发作率。大多数医生把石榴汁包括在建议健康饮食和运动计划表里。但要记住，石榴汁本身并不能排除心脏疾病。

初步研究表明，石榴汁对控制乳腺癌和皮肤癌还有好处。它可以降低癌细胞在前列腺的增长。另一项针对骨关节炎的研究发现石榴汁可以抑制造成关节软骨的酶产生。

石榴汁拥有如此众多对人体健康的好处，因此成为最好的保健饮料之一。