什么是液体氨基酸？

氨基酸在体内帮助构建蛋白质，辅酶和其它重要分子。一些氨基酸可以由人体自身产生，其它一些则需要通过饮食获得。有些人因为某些原因还需要额外补充氨基酸保健品，有液体，药片或胶囊等形式可选。液体氨基酸通常是首选，因为身体吸收和消化速度快，并能在很短的时间内就提供最大好处。

人体功能需要20种标准氨基酸才能保持最佳状态。其中8种是必需氨基酸，另外12种是非必需氨基酸。非必需氨基酸可以由身体生产，而必需氨基酸则需要通过日常饮食或保健品获得。

大多数人不能从吃的食物获得适当数量的必需氨基酸。现代快节奏生活方式让许多人每日以缺乏营养的快餐食品为主。除了维生素和矿物质含量低以外，这些食物往往还包含大量人造化学品，激素和抗生素。因此，服用必需氨基酸是有效解决这一问题的方法。

液体氨基酸有许多好处。它有助于降低血压并减少患心血管疾病的风险。它们促进提高能量水平，并让大脑能长时间保持注意力集中。此外，液体氨基酸也对体内构建蛋白质有好处，并对新陈代谢有积极影响。

当人体新陈代谢增加时，就会增加能量帮助身体更好的工作。此外，身体消化液体氨基酸还能更快分解脂肪，减少体内储存的脂肪。液体氨基酸富含蛋白质，因此是运动员和健美者喜爱的保健品。

在运动员锻炼时使用液体氨基酸可以防止精益肌肉使用过度。运动员需要保持更多肌肉块并尽可能减少多余脂肪。氨基酸还负责修复撕裂的肌肉组织。此外，服用液体形式的氨基酸还有助于预防骨质流失，骨质疏松症和肾脏疾病。

建议在饭前服用这种保健品，配合适当饮食可以获得最大好处。