咖啡因与尼古丁的关系

尽管咖啡因和尼古丁的结构和来源差异很大,但都是兴奋剂,因此有许多相似之处。它们都是影响精神的常见物质,并且经常一起使用。这两种药物的最基本联系是作用相似,都能增加人的警觉度和注意力。这些化学品通过神经系统发挥作用,这一点与直接针对中枢神经系统的可卡因苯基丙胺不同。

咖啡因和尼古丁都会使人上瘾,持续使用能让人产生容忍度和依赖性 ……

咖啡因对孩子健康的影响

咖啡因是一种可以在咖啡,苏打汽水,冰茶和巧克力中找到的药物成分,会给孩子的中枢神经系统带来影响。虽然小剂量能增强他们的注意力,但剂量大就会导致上瘾等危害性影响。骨密度也会因为咖啡因造成的矿物质流失而受到影响。此外,用咖啡因饮料替代营养食品和饮料还会影响孩子的整体健康和行为。

上瘾

即使少量或适量消费,经常摄入咖啡因也会导致上瘾 ……

咖啡因与焦虑之间的关系

咖啡因是一种影响中枢神经系统的兴奋剂,因此喝包含咖啡因的咖啡和茶叶等饮料会刺激中枢神经系统,并且身体会通过产生和释放肾上腺素作为回应。这反过来会让用户感觉焦虑或紧张不安,以及心跳加快。咖啡因还有其它一些副作用,但以焦虑最为常见。咖啡因与焦虑之间的关系也是科学界正在探索的领域。

做为一种中枢神经兴奋剂,咖啡因也是一种精神药物,意味着它能影响用户的大脑 ……

咖啡因与恶心之间的关系

咖啡因与恶心以两种方式联系在一起。首先是短时间内摄入太多咖啡因会导致恶心。另一方面,咖啡因戒断也会引起恶心。例如,一个习惯于每天喝咖啡的人突然停止一两天,往往就会经历恶心感。然而,适量消费咖啡因通常不会造成恶心。

因咖啡因而诱发的恶心通常与一次摄入太多咖啡因有关。例如,许多人有早上喝咖啡的习惯,然后在工作期间会喝更多咖啡或其它含咖啡饮料。因此因过量摄入咖啡因而诱发恶心就不是令人感到奇怪的事情了 ……

咖啡因对新陈代谢的影响

咖啡因对新陈代谢的主要影响之一是加快它的速度。研究表明咖啡因大约能提高10%的新陈代谢率,并且对女人的影响快于男性。也正因为此,许多人尝试用咖啡因减肥,但单独使用的效果并不好。虽然咖啡因能促进新陈代谢,并且能让人感觉精力充沛,但它也有一些令人讨厌的负面影响。

另一个咖啡因对新陈代谢的好处是促进能量并能让人锻炼的时间更长一些 ……

咖啡因对心脏的影响

许多人每天都有消费咖啡因的习惯,如喝咖啡或茶,以及吃巧克力等。尽管有许多研究涉及咖啡因与心脏之间的关系,但至今还没有明确的结论。

咖啡因。有些形式的咖啡因对健康不利。美国食品和药物管理局已注意到咖啡因添加剂的负面影响,但对自然产生的咖啡因则有不同的看法 ……

巧克力含咖啡因吗?

巧克力虽然含咖啡因,但数量很少。对于想彻底避免咖啡因的人来说,这可能不是好事情。然而,能接受一定数量咖啡因的人,吃巧克力通常没有问题。

巧克力含咖啡因多少取决于产品类型。不加糖或微甜巧克力中的咖啡因含量通常是每盎司5-10毫克。添加牛奶的巧克力含咖啡因较少,一般都低于每盎司5毫克 ……

为什么治头痛药包含咖啡因?

头痛是一种常见健康问题,可以发生在所有年龄和性别的人身上。一篇发表在美国医学杂志(1984年)的上的报告研究了止痛药添加咖啡因的效力。研究人员在进行了30例临床试验后判断咖啡因能增加止痛药的疼痛缓解能力39%。因此,至今为止,咖啡因仍然是治头痛药的常见成分 ……

咖啡因的戒断反应与症状

医学团体最近很认真的研究了咖啡因戒断症状。据估计有八分之一经历这些症状的人会因此而影响工作或正常生活几天时间。美国的研究人员在6年前指出,咖啡因戒断涉及精神障碍,虽然令人感觉不舒服,但通常没有危险 ……

咖啡因对血糖有影响吗?

咖啡因可以消弱胰岛素反应,但对年轻人和健康成年人的血糖水平通常没有影响。然而,如果患有2型糖尿病,这种咖啡因对胰岛素反应的作用可能会明显提高血糖水平,特别是吃饭后的影响更大 ……