治疗焦虑症的中草药

信不信由你，有许多草药可以有效治疗焦虑症，帮助你摆脱恐慌。它们不但能够自然消除紧张情绪，还可以防止以后再次发生。而且中药几乎没有任何副作用。更好的是，你可以立即开始使用这些草药。

缬草

缬草是一种令人难以置信的草药，可用于治疗恐慌发作。这是一种原产于欧洲和亚洲，生长于世界各地的植物。它的名称来源于英文的 “valere”，意思是健康而坚强。缬草通常作为镇静剂用于治疗焦虑，特别对缓解惊恐发作症状十分有效。

在许多国家，它还是广受欢迎的失眠治疗药，因为它没有副作用。紧张过后，这种中药可以帮助人们进入睡眠，同时也可以用来防止焦虑。

卡瓦胡椒根（Kava）

卡瓦胡椒原产于西太平洋地区，它的叶面呈心形，和黑胡椒有关系。Kava作为草药，可以帮助缓解压力，减轻焦虑和抑郁症。卡瓦有凉茶形式，也可以用于咀嚼。

人参

在中国，人参已经有数千年的使用历史。尽管其优点广为人知，但不如其他食品一样流行。西伯利亚人参是一种抚慰恐慌很有用的草药，被视为“神经滋补品”，可以帮助治疗焦虑症，紧张和恐慌。