雌激素对男性的影响

雌激素过量往往与男性睾酮水平低联系在一起(即所谓的雌激素主导),可以导致乳房发育和体重增加。变形男人通过服用雌激素保健品变的女性化,但有些男人意识不到饮食和日用品也能让人变的雌激素主导。

积极影响

雌激素对男性的积极影响包括减少粉刺,降低心脏病发作和斑秃机会。此外,雌激素还能促进短期记忆和生育能力。

负面影响

雌激素对男人的负面影响包括性欲降低,胡须减少,血栓和肝脏疾病机会增加,以及女性化等。男性体内雌激素水平高还与前列腺癌联系在一起。

雌激素的来源

大豆,南瓜,甘薯和茴香等食物都包含植物雌激素,它们能模仿人体内的雌激素作用。很多肉食和乳制品包含人造雌激素。此外,肥皂和洗发水等产品中的常见对羟苯甲酸酯成分也是一种植物雌激素。

尽管睾酮是主要的男性激素,但男人体内也能分泌产生少量雌激素。雌激素是男人调节液体再吸收和帮助精子发育必需的。雌激素主导的男性应避免雌激素类食品和产品。天然孕酮霜能调节雌激素水平并帮助保护前列腺。