怎样通过饮食治疗肺气肿？
实际上，适当调整饮食就能让肺气肿患者感觉好一些。这种疾病虽然不能治愈，但生活习惯方面的一些简单变化有时能产生很大不同，对病人提高生活质量很有帮助。
- 应少食多餐，避免以前每天三顿大餐的习惯。这能减轻食物重量带给肠胃和肺的压力，让病人感觉更舒服一些 ……
五种身体缺镁的迹象与症状
很多人只知道补钙或补铁，但不清楚镁也是人体不可缺少的元素。大脑，心脏和肌肉功能都需要镁，并且这种矿物质还与二氧化硅，维生素D和K一起促进骨骼健康。缺镁很常见，因此了解下面这几个警示性症状很重要。
一、耳鸣或听力损耗
与听力损失一样，耳鸣也是缺镁的迹象之一。有很多针对耳朵健康与镁水平高低之间关系的研究 ……
什么是马兜铃酸？
马兜铃酸（Aristolochic acids）是一种可以在马兜铃和细辛等植物中找到的天然酸性物质。这类植物在世界各地的许多地方都有生长。
马兜铃酸的用途
包含马兜铃酸的植物通常被当做中草药或其它植物性药材使用，曾经广泛用于治疗关节炎，痛风和炎症等疾病症状 ……
血压高的人最应避免哪些食物？
血压高在成年人中很常见，这也是高血压饮食变得越来越流行的原因所在。平时水果和蔬菜吃的少，但吃盐太多，并且钾摄入量低，就容易引起高血压。如果发现自己血压明显偏高，除了减少饮食中的盐和脂肪摄入量以外，还应避免以下几种食品：
1、泡菜。热量和脂肪含量低，并且富含维生素K，因此对受伤后的凝血很有好处 ……
能减轻肾脏疼痛的天然食品
人体肾脏有一项重要功能，即每天过滤全身血液并排除废物。与许多复杂器官一样，肾脏也有可能出现发炎，积聚毒素和结石等病变，并因此导致肾疼。虽然慢性或严重疼痛需要马上看医生做检查，但同时也可以用以下几种天然食品缓解肾痛。
越橘
吃越橘果实或果汁对减轻膀胱炎有好处，并且有益肾脏健康。越橘提高尿液的酸度水平，因此能杀死尿道，膀胱和肾里的细菌，将它们排出体外 ……
怎样吃海带促进身体健康？
海带是生长在海洋中的海藻，也是一种对健康很有好处的营养食品。除了炖汤，炒菜和生吃以外，还有海带粉，液体，颗粒或药丸等保健品形式可供选择。研究发现，将海带纳入日常饮食不仅对缓解关节痛，预防心脏病和癌症，降胆固醇和减少脱发有好处，甚至还有一定减肥作用。
1、用海带减肥。已证实海带能控制食欲，并通过促进新陈代谢减少存储在体内的多余脂肪和液体 ……
吃烤肉会得癌症吗？
吃完晚饭，我习惯出去散步。常会见到街边一个个烧烤摊正烟熏火燎地烤着各种食物，食客们正美滋滋地吃着。其实，我也很喜欢吃烤肉，用这种烹饪方式做的食物的确很刺激味蕾，难以抵挡它的诱惑。而我那吃素食的朋友则一遍遍地告诉我：“吃烤肉会得癌症！”让我远离这些美味。在这里，我要告诉大家，并不是所有的烤肉都会致癌，不恰当的方法、不适合烧烤的肉、不合理的食物搭配才是致癌的主因 ……
糖尿病患者可以多吃哪些蔬菜和水果？
一说到糖尿病，大家就很自然地和“吃糖”联系起来。是的，糖尿病患者主要就是控制“糖”的摄入量，比如含葡萄糖、蔗糖、麦芽糖等简单糖类的加工食品。但也不是什么含糖的东西都不能吃，只要选择低升糖指数（GI<55）的食物，并控制吃下去的总糖负荷（GL）在10以下就是安全的。而“寡糖”就不用特别限制，它不容易造成血糖波动。另外，还有一些蔬菜和水果，它们不仅可以放心地吃，而且这些蔬果中还含一些具有降血糖功能的植物营养素，糖尿病患者平时可以多吃一点 ……
吃橙子对健康的13个好处
橙子不仅是美味多汁的水果，还是能提高能量水平的小吃。下面是人们总结出来的吃橙子好处：
1、预防癌症。已证实橙子包含的大量柠檬苦素（Citrus Limonoids），对抵御包括皮肤癌，肺癌，乳腺癌，胃癌和结肠癌在内的多种癌症有帮助 ……
女人吃什么对肝脏好？
为了帮助肝脏正常代谢雌激素，女人在饮食上不能马虎。因为一副好的肝脏可以帮助女人远离癌症。与其花一大堆冤枉钱吃垃圾食品，或买一些不对症的保健品，不如在日常饮食上多花些心思，吃一些有利于肝脏保健的天然食品，效果好、持久，且对整个身体的健康都有好处。以下食物就对女性的肝脏有好处，可以常吃 ……