素食是快速减肥的最佳方法
素食不仅容易消化，而且更有利于保持良好身材。按照科学分析，人类天生就是素食动物。与狮子和老虎等肉食动物相比，我们更像牛，长颈鹿和大象。
例如，老虎的消化道长度是其体长的3-6倍，而鹿的消化道是身长的10-20倍。人类的消化道也是身高的10-20倍。老虎的胃酸酸度比鹿的胃酸高出20倍以上。人类的胃酸也较弱。老虎的唾液酸度比鹿高，鹿和人类唾液一样都偏碱性。因此可以看出，人类和肉食动物的消化系统结构有很大不同。
素食有助于减轻体重，是帮助我们快速减肥的最佳方法。我们都知道吃太多肉会给身体增加多余脂肪。因此，我们可以选择其他一些比肉食更健康的食物。
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